Le Blog

Avec tous nos moyens de communications et toutes les autres sources de distraction, c’est parfois un challenge de se mettre efficacement au travail. Les pop-up Facebook, les jeux sur le téléphone à porté de main sont autant de divertissements qui nous attirent. Comment alors se concentrer mais offrir à notre cerveau le temps indispensable à la récupération ?   Le principe du Pomodoro Pomodoro vient de l’Italien « Tomate ». Vous avez surement déjà vu les minuteurs de cuisines mécaniques avec cette forme. Francesco Cirillo a tiré sa technique de concentration de là. [...]

Les 6 besoins humains sont un concept introduit par le célèbre Tony Robbins. Il résume ainsi ceux à quoi la majorité des gens aspirent. La force avec laquelle les personnes tendent vers ces besoins sera différente d’un individu à l’autre. Les connaître aide à se comprendre et garder son focus sur ce qui est important pour chacun d’entre nous.   Le besoin de Certitude Nous avons tous besoin de sécurité et de confort et cela provient de la certitude que l’on a par rapport aux choses, aux gens, aux évènements, [...]

Dans les business comme dans la vie il y a des périodes de croissance, de stagnation et de régression. Voici le principe de CANI pour vous permettre de tirer parti de chaque moment, quoi qu’il arrive.   La saisonnalité dans le business Quel que soit le domaine, les entreprises connaissent des périodes de croissance, de stagnation et de décroissance. Pourtant, quelle que soit la période, il y a toujours des personnes qui progressent. Qu’est-ce qui leur permet d’avancer malgré tout ? C’est une question d’état d’esprit. Vous pouvez choisir de vous [...]

Le stress n’est pas quelque chose de nouveau. Cependant, à notre époque où tout doit aller vite, où l’on doit être joignable 24h/24, où les échanges ne doivent prendre que quelques minutes, nous y sommes encore plus soumis. C’est un mal puissant du 21ème siècle. La bonne nouvelle est que vous pouvez le contrôler avec quelques astuces. Connaissez-vous l’anagramme IDEA (idée en anglais) ?   1. I pour Investir L’une des sources de stress est le manque de confiance en soi. Pour y remédier, il est important de se développer sans cesse. [...]

Durant notre éducation on essaie de nous inculquer le plaisir de la lecture. Plutôt de nous forcer… On nous impose les livres, la taille, des ouvrages pour lesquels souvent les enfants ne sont pas prêts. Cela à malheureusement tendance à nous en éloigner. Et pourtant, lire présente de nombreux avantages. Voici de quoi vous réconcilier avec la lecture.   1. Lisez pour vous-même Combien de personnes se pavanent avec le dernier prix Pulitzer dans le train ? Avec le dernier roman de l’été à la plage ? Ces gens lisent pour les autres. [...]