Notre société nous impose de vivre à 100 à l’heure. Nos emplois du temps n’ont jamais été aussi chargés. Comment faire pour trouver du temps pour soi et développer ses compétences ?   1. Créez votre heure magique Que vous vous appeliez Albert Einstein, Jeff Bezos ou encore Elon Musk, votre journée n’a que 24 heures. Si vous connaissez le développement personnel, vous savez sûrement que de nombreux conseillent l’auto-formation. Mais comment faire lorsque le temps manque ? Comme créer ou développer ses compétences si nous sommes tenaillés entre le travail, la [...]

L’obésité est un mal de plus en plus préoccupant dans nos sociétés. Nos rythmes de vie nous forcent parfois à délaisser notre hygiène alimentaire et notre activité physique. Avec parfois des résultats qui tardent à se montrer, comment garder sa motivation pour maigrir ?   Comprendre le pourquoi Le « comment » n’est pas le plus important. Le « pourquoi » est celui à déterminer pour comprendre vos motivations à perdre du poids. D’ailleurs ne parlez plus de perdre. Dans notre inconscient, personnes n’a envie de perdre quelque chose. Parlons « d’éliminer ». Nous avons des motivations [...]

La route qui vous mènera au succès présente souvent, pour ne pas dire toujours, des challenges. Voici ici réunies pour vous les 10 règles les plus importantes pour vous accompagner dans la réussite de vos objectifs. 1. Élever ses standards On pense à tort qu'il ne faut pas copier sur son voisin. En business c'est plutôt le contraire qui est encouragé. Copiez les autres oui, mais ne copiez que les meilleurs ! Si vous restez dans la moyenne, vous n'obtiendrez pas ce que vous voulez. Sur le plan personnel c'est [...]

La vie nous offre en permanence des leçons. Nous apprenons tous les jours. Si je devais choisir la chose la plus importantes que j'ai appris, ça serait ceci.     1. Il existe deux types de personnes Nous pouvons ranger les personnes dans deux catégories. Celles qui sont là pour prendre et celles qui sont là pour donner. Ceux qui tombent dans la première catégorie, nous en connaissons tous. Ce sont ceux qui, à un buffet à volonté, se rendent malade. Ils veulent en avoir pour leur argent, sans se [...]

Voici une méthode infaillible pour vous conditionner au succès. Un indice : nous allons parler de votre subconscient et comment le programmer. Lisez la suite.   1. Les différents types d'ondes cérébrales Pour bien utiliser ces ondes alpha, voyons d'abord les différents types d'ondes produites par notre cerveau. Nous allons nous intéresser ici aux quatre principales. Tirés des lettres grecques, leurs noms sont : alpha, bêta, thêta et delta. Source : DEAKIN TOASTMASTERS CLUB a. Les ondes bêta Ce sont des ondes ayant une fréquence autour de 15 Hz. Elles sont [...]

Avez des objectifs pour cette année ? Certainement. Maintenant avez-vous des objectifs pour les 5 années à venir ? Peut-être pas. Découvrez comment écrire votre vision vous aidera à vous projeter et réaliser vos objectifs.   1. Vision et objectif, quelle est la différence ? Avant d'aller plus loin, voyons quels concepts nous mettons derrière ces mots. Votre vision est l'image que vous vous donnez de votre vie à un terme éloigné. Que ce soit à un mois, un an, ou dix ans, votre vision est la façon dont vous [...]

Dans cet article, nous allons poursuivre notre étude des 15 astuces pour bien démarrer votre business. Vous pouvez découvrir ou redécouvrir les 5 premiers points ici. Nous allons aborder ici les cinq suivants.     6. Avoir des objectifs Beaucoup d'entre nous se concentrent sur des objectifs à très court terme. Des objectifs hebdomadaires ou même journaliers. Ayez également des objectifs à long terme, pour avoir une vision globale. Les objectifs vont faire partis de cette vision. Il est plus judicieux, pour les projets courts, de se donner des objectifs [...]

Voici une question que peu d'entrepreneurs se posent. Quelle sera la valeur qu'ils apporteront au marché ? Avant même de parler de finance ou d'objectif, c'est la première chose à définir. Si vous avez déjà créer votre affaire, vous pouvez tout de même appliquer ces conseils. Voici pourquoi.     Pourquoi parler de valeur à apporter ? Une entreprise qui prospère, c'est une entreprise qui apporte un maximum de valeur à ses clients. Si vous êtes dans la restauration, la valeur apportée au consommateur peut être la satisfaction d'un excellent repas. Pas faire tant [...]

Vous avez décidé de créer votre entreprise ? De devenir auto-entrepreneur ? Bref de vous lancer sur le chemin de l'indépendance professionnelle. Pour certains le manque d'information les empêchent d'avancer, leur fait peur. Voici les principales responsabilités des entrepreneurs.   Déléguer la tâche mais pas la responsabilité Si vous suivez mon blog, vous avez déjà du lire plusieurs articles sur l'optimisation de son temps. Cela passe entre-autre par une action puissante : déléguer. Oui mais voilà, lorsque vous chargez quelqu'un d'effectuer une mission pour vous, vous gardez la responsabilité de [...]

Pour atteindre ses objectifs il est primordial de définir ses objectifs. Voici ma méthode pour déterminer et vous fixer des objectifs en trois étapes. Celui qui n'a pas de but ne peut pas avancer. C'est comme si le Capitaine d'un bateau larguait les amarres sans savoir où aller...     Voici les trois étapes que je préconise. Étape 1 : définir vos objectifs Avant d'aller plus loin, prenez de quoi noter. Couchez sur le papier vos différents buts. Je vous conseille d'avoir des ambitions dans plusieurs domaines. La plupart des [...]