Comment Résoudre Les Conflits Au Sein De Votre Couple
Il est normal de rencontrer des tensions dans une relation de couple. Cela peut parfois amener à des conflits. Nous y avons tous été confrontés et la solution naturelle reste le dialogue. Pourtant, il existe une approche différente qui permet d’éviter ce genre d’événement.
Le Jackpot
Tony Robbins utilise un concept : le jackpot. Il tire cette expression des recherches sur les dauphins. Ce sont des animaux très sociaux, mais qui peuvent entrer en profonde dépression. Si c’est le cas, leur entraîneur se sert du jackpot. Il leur sert un sceau entier de poissons qu’il leur verse sur la tête. Le dauphin entre alors dans une telle joie qu’il brise le cercle vicieux et sort de sa mélancolie.
Utilisez ce concept dans votre relation
La tendresse n’est pas quelque chose d’inné dans une relation. Imaginez-la comme un muscle que vous devez travailler pour qu’il se développe. Lorsque nous respectons notre partenaire avec affection et compassion, nous travaillons ensemble ce muscle.
Le concept du Jackpot peut alors être appliqué. Attention, n’allez pas inonder votre amant(e) de cadeaux. Sachez toutefois le ou la couvrir de tendresse par des attentions délicates et vraies.
Maintenez l’équilibre
Si vous sentez que vous allez faire du mal à votre partenaire, prenez la décision de choisir le renforcement.
Lorsque la colère, le rejet, le ras-le-bol monte, deux choix s’offrent à vous :
- punir votre partenaire et créer plus de résistance, de déconnexion et de polarisation,
- ou s’ouvrir au renforcement et apprendre à créer un lien encore plus puissant
Le secret et de prendre du recul et de ne pas agir sous le coup de l’émotion. Vous serez surpris de voir votre moitié redescendre et adopter la même attitude. Optez pour la bonne option et utilisez ce conflit pour amener votre relation au niveau supérieur.
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