Comment Éradiquer l’Autosabotage

Parfois nous devons affronter des challenges qui se trouvent en nous. C’est le cas de l’auto-sabotage. Un phénomène auquel nous sommes tous, un jour l’autre, confronté. Voici comme l’éradiquer.

1. Vaincre la peur du succès

Ça peut paraître incroyable, mais certaines personnes s’empêchent d’atteindre le succès. Avant de pouvoir y remédier, il convient de déterminer la cause de cette peur. Il s’agit de la peur de gagner.

Parfois, les événements, les médias, nos proches même, tous cela nous conditionne à se contenter des miettes. De se dire qu’on ne mérite pas plus. C’est quand on commence à avoir des résultats que cette peur s’installe.

Pour la vaincre, la méthode la plus efficace est la visualisation. Nous l’avons déjà abordé dans un article précédent. Le plus dur est d’obtenir votre première grande victoire. Une fois acquise, vous pouvez également l’utiliser comme ancrage pour vos prochains challenges.

Il est également primordial de changer d’état d’esprit. En plus de la méthode de visualisation associée à la technique d’ancrage, soyez conscient de ce que vous méritez. Vous méritez le meilleur, tout simplement.

Nos doutes sont des traîtres et ils nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon, parce que nous avons peur d’essayer.

– William Shakespeare

2. Vaincre la peur du rejet

Voici une autre peur, malheureusement très puissante et insidieuse. Certains, que l’on appel nos amis, verrons d’un mauvais œil notre réussite. Il est toujours blessant de voir un proche s’éloigner de nous.

Sachez pourtant que ces personnes ne vous méritent pas. Ils vous jalousent. Ceux qui ont déjà atteint la réussite vous féliciteront, les autres vous envierons. Gardez près de vous les gens qui sont heureux de votre succès. Vous ne perdez rien à voir partir quelqu’un qui souhaite vous tirer vers le bas.

N’oubliez pas une chose importante : si vous vous faites rejeter, c’est que vous êtes en train de réussir.