{"id":5106,"date":"2017-10-26T07:00:16","date_gmt":"2017-10-26T05:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/roger.pcmsite.fr\/?p=5106"},"modified":"2020-03-11T16:55:53","modified_gmt":"2020-03-11T15:55:53","slug":"methode-etape-etape-conditionner-succes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rogerlannoy.com\/methode-etape-etape-conditionner-succes\/","title":{"rendered":"La M\u00e9thode \u00c9tape Par \u00c9tape Pour Vous Conditionner Au Succ\u00e8s"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Voici une m\u00e9thode infaillible pour vous conditionner au succ\u00e8s. Un indice : nous allons parler de votre subconscient et comment le programmer. Lisez la suite.<\/p>\n<p>&nbsp;<br \/>\n<center><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_B0q1MNBp_g\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/center><\/p>\n<h2>1. Les diff\u00e9rents types d&rsquo;ondes c\u00e9r\u00e9brales<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour bien utiliser ces ondes alpha, voyons d&rsquo;abord les diff\u00e9rents types d&rsquo;ondes produites par notre cerveau. Nous allons nous int\u00e9resser ici aux quatre principales. Tir\u00e9s des lettres grecques, leurs noms sont : alpha, b\u00eata, th\u00eata et delta.<\/p>\n<h3>a. Les ondes b\u00eata<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce sont des ondes ayant une fr\u00e9quence autour de 15 Hz. Elles sont produites lors de p\u00e9riode d&rsquo;activit\u00e9, lorsque nous sommes \u00e9veill\u00e9s. Nous y passons la plupart de notre vie consciente.<\/p>\n<h3>b. Les ondes th\u00eata<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">D&rsquo;une fr\u00e9quence variant entre 5 et 8 Hz, elles s&rsquo;observent dans les \u00e9tats de sommeil l\u00e9ger principalement ou de somnolence. C&rsquo;est une \u00e9tape qui nous am\u00e8ne vers le sommeil.<\/p>\n<h3>c. Les ondes delta<\/h3>\n<p>Elles ont un rythme inf\u00e9rieur \u00e0 5 Hz. Elles sont typiques du sommeil profond.<\/p>\n<h3>d. Les ondes alpha<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce sont celles qui nous int\u00e9resses ici. Elles oscillent entre 8 et 14 Hz. Elles correspondent \u00e0 un \u00e9tat apais\u00e9. Nous passons par ce stade lorsque nous nous allons nous endormir ou que nous sommes particuli\u00e8rement relax\u00e9, comme lors d&rsquo;une m\u00e9ditation.<\/p>\n<p>C&rsquo;est l\u00e0 que les portes de notre subconscient sont accessibles.<\/p>\n<h2>2. Quel est le r\u00f4le quotidien de notre subconscient ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Maintenant que nous savons comment atteindre notre subconscient, voyons son r\u00f4le dans notre vie de tous les jours. Tout cela peut sembler un peu abstrait mais les applications journali\u00e8res sont importantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nous faisons fr\u00e9quemment appel \u00e0 notre subconscient. C&rsquo;est un peu notre auto-pilote. Pour rester dans le m\u00eame champ lexical, prenons l&rsquo;exemple de la conduite.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Que vous soyez un conducteur occasionnel ou r\u00e9gulier, vous avez tous certainement remarqu\u00e9 que des portions d&rsquo;un long trajet se font sans que nous y pr\u00eations attention. Il arrive que 50 km passent avant que nous regardions notre GPS, ou que nous reprenions pleinement conscience de notre environnement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans ce cas, notre subconscient prend le relais. Nous n&rsquo;avons pas besoin de r\u00e9fl\u00e9chir aux mouvements de volants, \u00e0 l&rsquo;acc\u00e9l\u00e9ration ou au freinage. Voil\u00e0 sa puissance.<\/p>\n<h2>3. Utiliser au maximum ses ondes alpha<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">L&rsquo;int\u00e9r\u00eat des ondes alpha, comme nous l&rsquo;avons vu, est qu&rsquo;elles nous donnent acc\u00e8s \u00e0 notre subconscient. C&rsquo;est\u00a0\u00e0 ce moment qu&rsquo;il est le plus perm\u00e9able. Nous allons donc pouvoir le programmer \u00e0 notre guise.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Attention tout de fois. D&rsquo;autres les utilisent \u00e9galement pour nous contr\u00f4ler. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que, lors d&rsquo;un programme t\u00e9l\u00e9, la pub arrive g\u00e9n\u00e9ralement au moment o\u00f9 vous somnolez ? Au lieu de nous laisser manipuler, prenons-en le contr\u00f4le.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bien s\u00fbr vous pouvez le faire le soir, avant de vous endormir, pour y acc\u00e9der naturellement. C&rsquo;est pour cela que je recommande une s\u00e9ance de m\u00e9ditation avant le couch\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement recr\u00e9er cet \u00e9tat en vous relaxant. Utilisez ce qui marche le mieux pour vous : un livre, un bon fauteuil, un bain, un sauna.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour la reprogrammation, le plus efficace est d&rsquo;utiliser la <a href=\"https:\/\/rogerlannoy.com\/changer-de-vie\/visualisation\/\">m\u00e9thode de visualisation<\/a>. C&rsquo;est l\u00e0 qu&rsquo;elle est le plus efficace. Visualisez vos objectifs. Ressentez ce que leur accomplissement vous procure.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En bonus, c&rsquo;est \u00e9galement un moment o\u00f9 on peut se relaxer. O\u00f9 il est possible de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer. Pas \u00e9tonnant que les mini siestes soient si populaires !<\/p>\n<!--themify_builder_content-->\n<div id=\"themify_builder_content-5106\" data-postid=\"5106\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-5106 themify_builder tf_clear\">\n    <\/div>\n<!--\/themify_builder_content-->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici une m\u00e9thode infaillible pour vous conditionner au succ\u00e8s. Un indice : nous allons parler de votre subconscient et comment le programmer. Lisez la suite. &nbsp; 1. Les diff\u00e9rents types d&rsquo;ondes c\u00e9r\u00e9brales Pour bien utiliser ces ondes alpha, voyons d&rsquo;abord les diff\u00e9rents types d&rsquo;ondes produites par notre cerveau. 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