{"id":4476,"date":"2016-06-18T21:21:16","date_gmt":"2016-06-18T19:21:16","guid":{"rendered":"https:\/\/roger.pcmsite.fr\/?p=4476"},"modified":"2020-03-11T16:55:56","modified_gmt":"2020-03-11T15:55:56","slug":"4476-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rogerlannoy.com\/4476-2\/","title":{"rendered":"4 techniques efficaces pour booster ta NIAK"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

A<\/i>u XXIe si\u00e8cle les hommes et les femmes aspirent \u00e0 diff\u00e9rents objectifs comme r\u00e9ussir sa carri\u00e8re, fonder une famille, parcourir le monde, \u0153uvrer pour des associations humanitaires ou vivre dans l’aisance financi\u00e8re. Et toi quel est ton objectif de vie? Bien entendu pour remplir \u00e0 100% ton projet de vie, tu dois avoir en toi une certaine \u00e9nergie positive ou plut\u00f4t de la NIAK selon le terme familier et tr\u00e8s parlant. En effet, il est rare d’avoir la r\u00e9ussite \u00e0 port\u00e9e de main c’est \u00e0 dire pr\u00e9senter sur un plateau d’argent! Tu dois souvent te battre pour remporter le d\u00e9fi et affronter des obstacles plus ou moins importants comme par exemple un licenciement, un refus de pr\u00eat de la banque ou un divorce. Heureusement, il existe diff\u00e9rentes techniques de d\u00e9veloppement personnel afin de reprendre efficacement et durablement sa vie en main. De plus lorsque les personnes traversent des p\u00e9riodes plsu ou moins difficiles, elles ont parfois envie de baisser d\u00e9finitivement les bras. Ce comportement n\u00e9gatif entra\u00eene souvent une spirale infernale et une baisse totale du capital de NIAK.<\/div>\n
<\/div>\n
\nOr, avec ces 4 exercices simples de motivations pour avoir la NIAK<\/strong> les r\u00e9sultats peuvent \u00eatre \u00e9poustouflants et te changer favorablement (nouveau job, rencontre amoureuse, concr\u00e9tisation d’un tour du monde…). Tes amis ne vont plus te reconna\u00eetre. Tu peux donc t’en inspirer pour mener \u00e0 bien tes projets de vie et comprendre tes \u00e9checs. Cela aide aussi \u00e0 visualiser les points probl\u00e9matiques comme le stress, le manque de clairvoyance ou de r\u00e9flexion. Tu peux utiliser les 4 m\u00e9thodes ou s\u00e9lectionner celle qui te convient le mieux en fonction de tes besoins. Les plus sportifs craqueront pour la technique num\u00e9ro 1 tandis que les personnes calmes opteront pour la technique num\u00e9ro 3. Bien entendu pas question de prendre des m\u00e9dicaments ou de se lancer dans des th\u00e9rapies longues et co\u00fbteuses ! Ces astuces naturelles et simples peuvent \u00eatre suivies par des hommes et des femmes de diff\u00e9rents \u00e2ges et \u00e0 travers le monde. Elle devraient facilement te booster dans ton train-train (stop \u00e0 l’encha\u00eenement des mots-clefs comme m\u00e9tro, boulot et dodo) et r\u00e9v\u00e9ler ta NIAK<\/strong> au quotidien. N’h\u00e9site pas non plus \u00e0 en parler autour de toi pour en faire profiter tes proches. Souvent l’exemple d’une personne motiv\u00e9e a un effet de masse et entra\u00eene des efforts collectifs. En un mot l\u2019\u00e9nergie positive attire forc\u00e9ment les \u00e9v\u00e9nements favorables. Pour que les gens croient en toi, tu dois d’abord croire en toi et savoir te vendre.<\/p>\n
    \n
  • 1 S’inspirer de la boxe pour booster ta NIAK<\/strong><\/li>\n
  • 2 Travailler la respiration pour booster ta NIAK<\/strong><\/li>\n
  • 3 Puiser dans la nature pour booster ta NIAK<\/strong><\/li>\n
  • 4 Se fixer des objectifs accessibles pour booster ta NIAK<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    S’inspirer de la boxe pour booster ta NIAK<\/strong><\/h2>\n
      \n
    • boxe am\u00e9ricaine<\/li>\n
    • boxe anglaise<\/li>\n
    • boxe fran\u00e7aise<\/li>\n<\/ul>\n

      Voici le premier des 4 exercices de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong> ! Tu dois mettre en oeuvre les diff\u00e9rents exercices qui existent dans des sports de combats comme la boxe am\u00e9ricaine, la boxe anglaise ou la boxe fran\u00e7aise. La boxe est une discipline complexe qui implique un travail important sur le corps du sportif et l’esprit. Le boxeur poss\u00e8de souvent un mental d’acier ce qui en fait un bon exemple pour booster ta NIAK<\/strong>. Cela te permet de faire sortir de ton corps l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire afin de vaincre les obstacles de la vie quotidienne. Cetexercice de motivation pour avoir la NIAK<\/strong> peut \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 au quotidien (comme par exemple le matin) ou juste avant une situation particuli\u00e8rement stressante \u00e0 l’image de la pr\u00e9sentation d’un concours important ou d’un gros projet de travail.\n<\/div>\n

      <\/div>\n
      \nS\u00e9lectionne une playlist musical entra\u00eenante (de type rap ou rock) et place toi devant une glace pour commencer un de tes 4 exercices de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong>. Ensuite pratique des encha\u00eenements souples avec des mouvements de coups de poings. Pense \u00e0 bien placer ta respiration et \u00e0 sautiller sur tes jambes. Une fois bien \u00e9chauff\u00e9, passe \u00e0 des mouvements rapides de jambes avec des coups de pieds comme des chass\u00e9s ou des fouett\u00e9s de la boxe fran\u00e7aise. Tu peux terminer par une session de corde \u00e0 sauter, un classique du boxeur. Tu vas tr\u00e8s vite sentir augmenter la NIAK<\/strong>(en raison de l’adr\u00e9naline) et tu vas pouvoir utiliser cette \u00e9nergie suppl\u00e9mentaire dans ta vie courante. Si tu manques d’id\u00e9es, il existe plusieurs tutoriels et vid\u00e9os accessibles sur internet pour booster la NIAK<\/strong>. Par la suite pour booster ta NIAK<\/strong> sans pour autant pratiquer les exercices, ferme les yeux et imagine toi en train de te d\u00e9fouler sur un sac de frappe! La pratique mentale fonctionne aussi parfaitement pour d\u00e9voiler ta NIAK<\/strong>.<\/p>\n

      Travailler la respiration pour booster ta NIAK<\/strong><\/h2>\n
        \n
      • yoga<\/li>\n
      • tai-chi-chuan<\/li>\n
      • gymnastique su\u00e9doise<\/li>\n<\/ul>\n

        Le deuxi\u00e8me exercice des 4 exercices de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong> est fond\u00e9 sur la pratique des arts pacifiques et ancestraux comme le Yoga, tai-chi-chuan ou la gymnastique su\u00e9doise. Ainsi, nul besoin de s’\u00e9nerver pour r\u00e9v\u00e9ler ta Niak<\/strong> au quotidien. Tu dois apprendre \u00e0 utiliser efficacement ta respiration pour contr\u00f4ler ton \u00e9nergie et \u00e0 dominer les \u00e9motions n\u00e9gatives comme le stress ou la peur. Ces techniques sont aussi inspir\u00e9es de la m\u00e9decine chinoise et des th\u00e9ories sur les diff\u00e9rentes parties du corps qui correspondent aux diff\u00e9rentes humeurs de l’\u00eatre humain. Avant de te lancer dans un gros projet de vie, ferme les yeux et respire lentement.\n<\/div>\n

        <\/div>\n
        \nTa respiration doit venir du ventre pour que cet exercice de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong> soit parfaitement efficace. Bien entendu cet exercice de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong> peut \u00eatre pratiqu\u00e9 sur le long terme chez toi (par terre ou sur un tapis de sol) ou dans une salle de sport en cours collectif. Les plus motiv\u00e9s se lanceront ensuite dans des postures de yoga qui seront parfaites pour\u00a0booster la NIAK.<\/strong>. Tu d\u00e9couvriras vite un capital d’\u00e9nergie restaur\u00e9 et pr\u00eat \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9 dans tes projets de vie.<\/p>\n

        Puiser dans la nature pour booster ta NIAK<\/h2>\n
          \n
        • Hom\u00e9opathie<\/li>\n
        • sciences de la nature<\/li>\n<\/ul>\n

          Le troisi\u00e8me exercice des 4 exercices de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong> est l’utilisation des sciences de la nature. Nul besoin de prendre des m\u00e9dicaments, ce qui est une bonne nouvelle. En effet il existe de nombreux produits pour booster les \u00e9nergies corporelles et mentales qui existent en toi. Tu peux commencer par des produits hom\u00e9opathiques pour r\u00e9v\u00e9ler la NIAK<\/strong> comme des tisanes d’ortie ou des compl\u00e9ments \u00e0 base de gingembre et de caf\u00e9ine. Bien entendu d’autres produits comme la levure ou le miel sont aussi conseill\u00e9s pour restaurer ton capital de NIAK. Avec ce type de traitement, ton organisme va prendre un vrai coup de fouet et un nouveau souffle. Le proverbe courant lie souvent l’esprit sain et le corps sain. Tu ne peux pas avoir la NIAK si tu manges mal ou si tu manques de nutriments importants (fer, vitamines B et C…) dans ton alimentation.\n<\/div>\n

          <\/div>\n
          \nPense aussi \u00e0 bien dormir et \u00e0 limiter la consommation de tabac et\/ou alcool pour r\u00e9v\u00e9ler ta NIAK<\/strong>. Tu peux tenir un carnet avec ta dose de produits hom\u00e9opathiques et tes \u00e9carts de nourriture si n\u00e9cessaire. Par exemple apr\u00e8s une consommation excessive de pizzas, pense \u00e0 ton capital d’\u00e9nergie et consomme vite un bon smoothie bio \u00e0 base d’\u00e9pinards ou d’herbe (recettes pris\u00e9es aux USA). N’h\u00e9site pas \u00e0 demander avis \u00e0 des herboristes ou des pharmaciens pour conna\u00eetre les bons cocktails \u00e9nerg\u00e9tiques.<\/p>\n

          Se fixer des objectifs accessibles pour booster ta NIAK<\/strong><\/h2>\n
            \n
          • paliers<\/li>\n
          • r\u00e9compenses<\/li>\n<\/ul>\n

            Voici le dernier des 4 exercices de motivations pour avoir la NIAK au quotidien<\/strong> ! L’id\u00e9e est de fonctionner avec des paliers psychologiques et un syst\u00e8me de r\u00e9compense pour restaurer ton capital de NIAK. En effet si tu te fixes un objectif trop dur, tu vas vite perdre ta NIAK et t’essouffler. Tu risques d’accumuler les \u00e9checs et ne jamais passer le cap. Par exemple partir au Canada du jour au lendemain pour faire fortune seul est un objectif bien trop important dans l’imm\u00e9diat. Tu dois te fixer de petits paliers avec des chances importantes de r\u00e9ussite comme par exemple trouver un job avant de partir, prendre contact avec des personnes sur place, mettre de l’argent de cot\u00e9, prendre des cours acc\u00e9l\u00e9r\u00e9s d’anglais ! Tu vas vite exploiter ton potentiel tout en continuant de booster ta NIAK<\/strong>afin de remplir tes objectifs.\n<\/div>\n

            <\/div>\n
            \nTu peux donc pr\u00e9parer un calendrier avec des caps et des r\u00e9compenses. Par exemple pour les femmes de diff\u00e9rents \u00e2ges, le r\u00e9gime est souvent compliqu\u00e9 et implique beaucoup de NIAK. Si tu dois perdre pr\u00e8s de 30 kilos, tu dois pr\u00e9voir au moins 2 ans de travail. Au bout d’une perte de 5 kilos, pense \u00e0 te r\u00e9compenser avec des nouveaux v\u00eatements et un petit \u00e9cart contr\u00f4l\u00e9. Au fil du temps tu pr\u00e9serveras ta NIAK et tu verras ton objectifs de plus en plus proche.
            \nA lire pour prendre exemple sur la Niak des autres :<\/strong><\/p>\n
              \n
            • Steve Jobs par Walter Isaacson<\/li>\n
            • Biographie de L\u00e9onard de Vinci<\/li>\n
            • Biographie sur le clan Kennedy<\/li>\n
            • Biographie sur les premiers aviateurs et navigateurs<\/li>\n<\/ul>\n

              Que penses-tu de ces 4 exercices de motivations pour avoir la NIAK au qutidien<\/strong> ? N’h\u00e9site pas \u00e0 faire un retour sur ces 4 exercices de motivations<\/strong> et \u00e0 donner tes pr\u00e9f\u00e9rences dans les commentaires de cette page. Certains personnes (hommes comme femmes de diff\u00e9rents \u00e2ges) ont besoin de r\u00e9aliser ces exercices \u00e0 vie tandis que d’autres ont simplement besoin d’un coup de boost pour r\u00e9cup\u00e9rer la NIAK manquante. Nous avons une petite pr\u00e9f\u00e9rence pour la formule sportive mais c’est \u00e0 toi de voir. Attention, toi seul \u00e0 le pouvoir de booster ta NIAK<\/strong>.<\/i>\n<\/div>\n

              <\/div>\n
              Tu dois prendre ton destin en main et cesser de pleurnicher !Tu peux aussi t’inspirer des biographies des plus grands g\u00e9nies pr\u00e9c\u00e9demment cit\u00e9s et tu verras qu’ils ont d\u00e9croch\u00e9 seuls leurs r\u00e9ussites. Tu poss\u00e8des d\u00e9sormais les clefs pour vaincre les \u00e9checs et gravir les sommets. De plus fonder sa propre r\u00e9ussite est souvent une vraie fiert\u00e9. Les personnes qui h\u00e9ritent des entreprises de leurs parents ou qui sont n\u00e9es avec une cuill\u00e8re d’argent sont bien moins m\u00e9ritantes. Elles ont bien moins la NIAK que toi<\/i><\/div>\n\n
              \n <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Au XXIe si\u00e8cle les hommes et les femmes aspirent \u00e0 diff\u00e9rents objectifs comme r\u00e9ussir sa carri\u00e8re, fonder une famille, parcourir le monde, \u0153uvrer pour des associations humanitaires ou vivre dans l’aisance financi\u00e8re. Et toi quel est ton objectif de vie? 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