{"id":3774,"date":"2015-07-29T09:39:22","date_gmt":"2015-07-29T07:39:22","guid":{"rendered":"https:\/\/roger.pcmsite.fr\/?p=3774"},"modified":"2020-03-11T16:57:44","modified_gmt":"2020-03-11T15:57:44","slug":"relations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rogerlannoy.com\/relations\/","title":{"rendered":"Comment reprendre confiance en soi dans vos relations ?"},"content":{"rendered":"

Je le r\u00e9p\u00e8te souvent : le domaine amoureux est tr\u00e8s important en mati\u00e8re de d\u00e9veloppement personnel. Il permet de trouver un certain \u00e9quilibre. De puiser une force et une confiance en soi dont on a besoin au quotidien.
\nMais toutes les relations ne sont pas saines. Certaines finissent mal. Pour diverses raisons, mais jamais sans un facteur commun : une responsabilit\u00e9 partag\u00e9e<\/strong>.
\nAlors la voil\u00e0 la question. On sait la s\u00e9paration fragilisante. C\u2019est un coup dur. Alors comment reprendre confiance en soi apr\u00e8s une rupture ?<\/p>\n

Une remise \u00e0 niveau et un plan d\u2019action qui en d\u00e9coule<\/h2>\n

Amoureux ou professionnel, l\u2019\u00e9chec a la m\u00eame r\u00e9sonance sur l\u2019individu. Cela le pousse \u00e0 douter de lui. Et c\u2019est certainement encore plus vrai quand ces doutes prennent la forme de reproches, d\u2019un conflit avec quelqu\u2019un d\u2019autre.
\nCe qui est important apr\u00e8s une rupture, c\u2019est d\u2019\u00eatre r\u00e9aliste. De ne pas se laisser porter uniquement par la tristesse. Et pour cela, tu vas devoir faire un bilan. De ce qui a \u00e9t\u00e9 positif. Du n\u00e9gatif. Des tes qualit\u00e9s. De tes d\u00e9fauts. De tes erreurs. De celles de la personne qui est partie.
\nLe but ? Mieux d\u00e9finir ce que tu attends d\u2019une relation amoureuse. Et surtout, cerner tes forces et faiblesses<\/strong> pour formuler un plan g\u00e9n\u00e9ral d\u2019am\u00e9lioration.<\/p>\n

Un d\u00e9clic psychologique pour reprendre confiance apr\u00e8s une rupture amoureuse<\/h2>\n

Un autre constat que l\u2019on fait tr\u00e8s souvent, c\u2019est celui qui concerne l\u2019attitude globale des gens. Tu le sais, \u00e0 la moindre difficult\u00e9, on arr\u00eate les efforts, on se plaint et se cache derri\u00e8re une tonne d\u2019excuses.
\nMais la rupture amoureuse, c\u2019est aussi une opportunit\u00e9. De prendre un nouveau d\u00e9part. De changer les choses. De se reconstruire. De r\u00e9organiser son quotidien.
\nAlors oui, la solitude va frapper \u00e0 ta porte. Mais tu la chasseras sur le terrain, justement en passant \u00e0 l\u2019action, en sortant de ta zone de confort. Ta chance, c\u2019est justement ce double objectif : celui de r\u00e9ussir ta vie et celui de dominer cet ennemi (la tristesse) que tu peux facilement identifier.
\nTu sais, la plupart des grands projets, des grandes id\u00e9es naissent dans des moments troubles. Comme l\u2019explique Tony Robbins, tout est question de r\u00e9glages mentaux. Veux-tu voir dans cette \u00e9preuve un barrage ou une opportunit\u00e9 , une chance ?
\nToi seul(e) peut d\u00e9cider\u2026 mais tu sais quel pouvoir tu as entre les mains<\/strong> !<\/p>\n

Comment gagner la confiance d’une femme ?<\/h2>\n

C’est \u00e0 une question un peu particuli\u00e8re \u00e0 laquelle je r\u00e9ponds aujourd’hui… \u00e0 savoir comment gagner la confiance d’une femme. Tu sais sans doute que je ne fais pas de distinctions, dans la capacit\u00e9 \u00e0 suivre les conseils et \u00e0 atteindre ses objectifs entre les sexes.<\/p>\n

Voil\u00e0 qui me pousse \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 cette interrogation sous l’angle du relationnel<\/strong>. Du couple plus pr\u00e9cis\u00e9ment. Ou en tout cas des conditions de sa formation. Alors voici quelques pistes \u00e0 creuser, si tu cherches des r\u00e9ponses.<\/p>\n

D\u00e9dramatiser la situation pour comprendre comment gagner la confiance d’une femme<\/h3>\n

Avant tout, ce qu’il faut comprendre, c’est que le sexe de la personne que tu as en face de toi n’importe pas vraiment. Pas dans ton approche. Ce qui compte, c’est ce qu’il y a \u00e0 l’int\u00e9rieur de cette enveloppe charnelle : une \u00e2me.<\/p>\n

La beaut\u00e9, tant redout\u00e9e, n’est jamais quelque chose qu’on a choisi de rev\u00eatir. Tu ne dois jamais avoir peur d’une interlocutrice parce qu’elle te semble inaccessible. Ce n’est qu’une impression. Pas une r\u00e9alit\u00e9. En fait, ce qui est int\u00e9ressant, c’est non pas de se baser sur le r\u00e9sultat de l’\u00e9change, mais sur sa teneur.<\/p>\n

L’objectif, pour gagner la confiance de qui que ce soit, c’est d’\u00eatre soi-m\u00eame et d’appuyer sur les points qui rapprochent les individus<\/strong>. \u00c0 savoir les valeurs fortes. Les convictions. Les passions. La volont\u00e9 d’aller de l’avant.<\/p>\n

Une chose toute b\u00eate pour comprendre comment gagner la confiance d’une femme<\/h3>\n

Ce qui compte pour cr\u00e9er de la confiance avec quelqu’un, c’est de s’int\u00e9resser \u00e0 ce que veut cette personne. De montrer une volont\u00e9 de partage et d’empathie. Il suffit de se demander comment les individus qui t’entourent veulent se sentir.<\/p>\n

R\u00e9ponse ? C’est simple. On veut se sentir bien. Int\u00e9ressant. Comme une vraie partie prenante \u00e0 l’\u00e9change. Et pour cela, tu dois poser des questions<\/strong>. Des questions ouvertes poussant la personne \u00e0 qui tu t’adresses \u00e0 r\u00e9pondre en d\u00e9taillant ses exp\u00e9riences. Et \u00e0 ensuite faire le parall\u00e8le avec les tiennes.<\/p>\n

\u00c0 partir de l\u00e0, un lien se cr\u00e9e. Et pour l’entretenir, il faut \u00e9viter de jouer un r\u00f4le. Toujours \u00eatre soi. Ne pas chercher \u00e0 impressionner, mais au contraire, \u00e0 d\u00e9couvrir l’autre.<\/p>\n

Et oui, parfois, c’est aussi simple que \u00e7a !<\/p>\n

Avoir confiance en soi avec les hommes ?<\/h2>\n

On parlait r\u00e9cemment de l’attitude \u00e0 adopter pour \u00eatre \u00e0 l’aise avec les femmes, pour entretenir des \u00e9changes enrichissants avec elles lorsqu’on est un homme qui n’est pas forc\u00e9ment s\u00fbr de lui.
\nAujourd’hui, je renverse la situation. Mesdames, nous allons voir comment avoir confiance en soi avec les hommes.
\nQuestion de parit\u00e9. De logique. Alors selon vous, qu’attend la gent masculine de vous<\/strong> ?<\/p>\n

\u00catre soi-m\u00eame avant d’\u00eatre un clich\u00e9 des attentes qui p\u00e8sent sur la Femme du XXI\u00e8me si\u00e8cle<\/h3>\n

Si tu regardes les m\u00e9dias, journaux ou t\u00e9l\u00e9vision tu y verras une image de la Femme parfaite. Une image qui n’a aucun sens<\/strong>. Puisque retouch\u00e9e. Modifi\u00e9e pour stimuler des r\u00e9actions.
\nDe nos jours, on n’a l’impression que la partenaire id\u00e9ale doit \u00eatre mince (voire maigre) et ne s’axer que sur des d\u00e9tails physiques. C’est faux.
\nL’Homme qui te convient cherche une femme bien diff\u00e9rente. Pas un troph\u00e9e ou une image. Le meilleur conseil que je puisse te donner pour avoir confiance en soi avec les hommes, c’est de ne pas essayer de ressembler \u00e0 une gravure de mode.
\nMais d’\u00eatre toi-m\u00eame<\/strong>. Avec tes valeurs. Tes croyances. Tes envies. Tes d\u00e9sirs.<\/p>\n

Le challenge est ce qui fait tourner la Terre<\/h3>\n

Ce que veut un homme ? Un d\u00e9fi. Du r\u00e9pondant. Une femme ambitieuse<\/strong>. Qui a des objectifs. Qui va de l’avant. Mais aussi un pilier. Une personne capable de lui insuffler le courage et la force n\u00e9cessaire quand il est lui-m\u00eame en perte de vitesse.
\nL’image du macho qui rapporte l’argent du foyer, c’est fini. Les responsabilit\u00e9s sont partag\u00e9es.
\nD’ailleurs, c’est ce qui est amusant. Tu dois conna\u00eetre le mythe de la Femme Fatale ? \u00c0 quoi ressemble-t-elle ? Certainement pas \u00e0 une simple suiveuse.
\nTu dois \u00eatre en contr\u00f4le de tes \u00e9motions<\/strong>. Montrer que tu ne te laisseras pas impressionner. Comme je le disais, cela a toujours \u00e9t\u00e9 le challenge qui fait tourner ce monde. C’est tout aussi vrai dans ton couple.<\/p>\n

Comment avoir confiance en soi avec les filles ?<\/h2>\n

On dit souvent que l\u2019Homme vient de Mars et la Femme de V\u00e9nus. Cr\u00e9ant ainsi un esp\u00e8ce de m\u00e9li-m\u00e9lo, justifiant un manque de compr\u00e9hension r\u00e9ciproque<\/strong> et parfois des comportements qui d\u00e9passent l\u2019acceptable.
\nSi tu veux comprendre comment avoir confiance en soi avec les filles, je te propose de remettre un peu cela en cause. Pas compl\u00e8tement. Mais en tout cas de ne pas te cacher derri\u00e8re cela pour justifier ta tendance \u00e0 la timidit\u00e9.
\nContinue \u00e0 lire, je vais t\u2019expliquer tout \u00e7a.<\/p>\n

Oui, nous sommes diff\u00e9rents, mais\u2026<\/h3>\n

Hommes et Femmes sont diff\u00e9rents. C\u2019est vrai. La Femme est sans doute plus dans l\u2019\u00e9motionnel, dans le ressenti de l\u2019instant. C\u2019est une question d\u2019hormones. Mais cela ne signifie en aucun cas que les hommes ne sont pas sensibles.
\nSachant cela, il faut sortir des pr\u00e9jug\u00e9s qu\u2019on voit partout<\/strong>. Ce n\u2019est pas en faisant le gorille, en te tapant sur la poitrine et en te vantant \u00e0 tout va que tu pourras s\u00e9duire.
\nAvoir confiance avec les filles, ce n\u2019est pas \u00eatre un personnage tout \u00e0 fait \u00e9loign\u00e9 de qui tu es. Et c\u2019est sans doute cela, l\u2019erreur que tu fais. Qui te pousse \u00e0 avoir peur.<\/p>\n

En r\u00e9alit\u00e9, tout est question de respect et de bien-\u00eatre<\/h3>\n

Ce que tu dois savoir, la certitude qui doit t\u2019animer, c\u2019est que personne n\u2019a de l\u00e9gitimit\u00e9 \u00e0 te juger. Te rabaisser.
\nUne femme, c\u2019est avant tout un \u00eatre humain, Il faut voir au del\u00e0 de l\u2019enveloppe charnelle (je dis cela car je sais qu\u2019il existe une \u00ab\u00a0peur de la belle femme\u00a0\u00bb). Comme toi, cette personne a des doutes. Des challenges. Des joies. Des envies. Des victoires.
\nSachant cela, demande toi comment cette personne veut se sentir aupr\u00e8s de toi<\/strong>. Certainement pas comme un bout de viande ou une proie.
\nEn fait, pour avoir confiance avec les filles, il suffit de ne pas voir dans cette discussion quelque chose de sp\u00e9cial. C\u2019est comme parler \u00e0 n\u2019importe qui. Adresser la parole \u00e0 un de tes amis.
\nLes gens s\u2019appr\u00e9cient lorsqu\u2019ils partagent des valeurs. Pour avoir confiance en soi, il faut que ton interlocuteur ait confiance en toi. Et pour cela, rien ne vaut le fait de lui poser des questions sur ses pens\u00e9es, ses croyances, ses r\u00eaves\u2026
\nTu sais, c\u2019est souvent la simplicit\u00e9 qui fait la diff\u00e9rence. Alors soit simplement toi-m\u00eame !<\/p>\n

Comment reprendre confiance en soi apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9 ?<\/h2>\n

Reprendre confiance en soi apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 tromp\u00e9(e), en voil\u00e0 une \u00e9preuve qui te parait difficile. Et pour cause. La confiance en prend un coup. Tu croyais en ton partenaire<\/strong>. Tu pensais que vous \u00e9tiez sur la m\u00eame longueur d\u2019onde, que l\u2019amour r\u00e9ciproque et inconditionnel animait vos \u00e9changes\u2026 et voil\u00e0 qu\u2019il \/ elle va voir ailleurs, te trahit.
\nAlors la question est simple : comment reprendre confiance en soi apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9 ? Comment surpasser cela et ne pas tomber dans le blocage vis-\u00e0-vis de l\u2019autre sexe ?<\/p>\n

Une infid\u00e9lit\u00e9 n\u2019est pas n\u00e9cessairement une attaque personnelle<\/h3>\n

D\u2019abord, il faut noter que si tu sembles \u00eatre la victime de la situation, tu n\u2019es pas la personne qui devrait se sentir honteuse. Il est vrai que dans toute situation il y a une part de responsabilit\u00e9 personnelle. Maintenant, ce n\u2019est pas toi qui a forc\u00e9 ton partenaire a c\u00e9der \u00e0 la tentation.
\nCar c\u2019est le plus souvent de cela qu\u2019il s\u2019agit : une tentation. Un attrait pour l\u2019interdit. Le dangereux. Et pas une attaque pour te descendre, te faire du mal directement. M\u00eame si les cons\u00e9quences sont indiscutables.
\nL\u2019id\u00e9e n\u2019est pas d\u2019excuser l\u2019inexcusable. Mais de comprendre que tu n\u2019es pas la cible d\u2019une op\u00e9ration qui vise \u00e0 te d\u00e9truire<\/strong>. \u00c0 te priver de confiance en toi.<\/p>\n

Reprendre confiance en soi apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9 en faisant un choix et en s\u2019y tenant<\/h3>\n

Tu es la seule personne \u00e0 d\u00e9cider de ta vie. De ce qui est bon pour toi ou non. Si le doute est pr\u00e9sent apr\u00e8s une infid\u00e9lit\u00e9, il est important de communiquer. Clairement. Pour savoir ce que tu veux : essayer de pardonner ou rompre pour te reconstruire et passer \u00e0 autre chose.
\nTu te dois de r\u00e9fl\u00e9chir au sujet<\/strong>. Pour ne pas vivre dans le regret \u00e9ternel. Ou dans la suspicion.
\nLa confiance, tu vas la retrouver pas \u00e0 pas. En comprenant que les choses doivent changer. Que ce soit les termes de ta relation ou ton quotidien si tu r\u00e9apprends \u00e0 vivre seul(e).
\nEn outre, il est important d\u2019arriver \u00e0 ne pas faire de g\u00e9n\u00e9ralit\u00e9s. Ce serait injuste envers les personnes qui n\u2019ont pas faut\u00e9. Et dis toi bien que quand tu mets tout le monde dans le m\u00eame panier, tu t\u2019insultes toi m\u00eame.
\nCar tu arr\u00eates par l\u00e0 m\u00eame de croire que tu peux attirer des personnes de valeur. Qui te respecteront. Et pourront te rendre heureux\/se. Alors ne fais pas cette erreur !<\/p>\n

Confiance en soi et jalousie : o\u00f9 te places-tu sur l\u2019\u00e9chiquier ?<\/h2>\n

C\u2019est une \u00e9vidence, mais confiance en soi et jalousie sont des valeurs antinomiques<\/strong>. Lorsque tu veux croire en toi, la comparaison affecte ton focus, ta perception.
\nTu as certainement des mentors, des exemples. Tu connais des personnes qui surfent sur la vague du succ\u00e8s et tu aimerais faire comme elles. Conna\u00eetre le m\u00eame destin. Et bien cela sera possible si cette envie en reste au stade de l\u2019admiration qui provoque de la motivation et non de la haine.
\nEnvier l\u2019autre, cela te m\u00e8ne \u00e0 un choix crucial\u00a0: te laisser d\u00e9border par une jalousie destructrice ou apprendre de la r\u00e9ussite d’autrui et en tirer une le\u00e7on en toute humilit\u00e9. Quel choix feras-tu\u00a0?<\/p>\n

Le manque d\u2019humilit\u00e9 au centre de l\u2019aigreur<\/h3>\n

Encore une fois, confiance en soi et jalousie ne font pas bon m\u00e9nage. On ne peut les accommoder. D\u2019ailleurs, cette rage que l\u2019on ressent en voyant les autres obtenir ce qui nous manque encore est l\u2019une des raisons qui emp\u00eachent le charisme, l\u2019estime de soi de s\u2019exprimer.
\nLorsqu\u2019on s\u2019attarde trop sur la vie des autres, sur les raisons de leur succ\u00e8s et qu\u2019on essaye de d\u00e9construire ce dernier, on s\u2019enferme dans une logique n\u00e9gative. La jalousie pousse \u00e0 se trouver des excuses<\/strong>. \u00c0 se r\u00e9fugier derri\u00e8re des pr\u00e9textes plut\u00f4t que dans les efforts et le travail.
\nEn v\u00e9rit\u00e9, cette aigreur emp\u00eache donc de se concentrer sur soi. D\u2019effectuer une visualisation efficace de sa propre r\u00e9ussite. Car on imagine toujours qu\u2019un autre individu aura mieux, plus de chance, a plus de ressources\u2026<\/p>\n

Arr\u00eate de te cacher et passe \u00e0 l\u2019action\u00a0!<\/h3>\n

Si la jalousie te ronge, le probl\u00e8me se situe de ton c\u00f4t\u00e9 et non chez la personne que tu envies. Et cela, il faut t\u2019en rappeler, quelle que soit la situation. Lorsque tu ressens cette exasp\u00e9ration monter, c\u2019est que ce que tu vois te fait penser \u00e0 tes faiblesses, au chemin qu\u2019il te reste \u00e0 parcourir.
\nLa vie n\u2019est pas toujours juste. Mais tu as toi-m\u00eame tes propres armes, tes propres forces<\/strong>. Et celui qui \u00e9volue en pleine confiance ne se compare pas. Il se contente d\u2019analyser comment aller de l\u2019avant. On a souvent discut\u00e9 la diff\u00e9rence entre ceux qui se demandent \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bb et ceux qui se demandent \u00ab\u00a0comment\u00a0\u00bb.
\nLe jaloux se demande \u00ab\u00a0pourquoi\u00a0\u00bb. Et tant qu\u2019il ne changera pas, il ne pourra pas avoir confiance en lui. Il n\u2019existe qu\u2019un seul point de comparaison. C\u2019est ta propre existence.<\/p>\n

Comment avoir confiance en soi pour draguer ?<\/h2>\n

On a souvent tendance \u00e0 penser que la s\u00e9duction doit \u00eatre mise de c\u00f4t\u00e9, qu\u2019elle ne fait pas directement partie de notre d\u00e9veloppement personnel. Comme si ce pan de notre vie n\u2019\u00e9tait pas assez noble. Et pourtant on s\u2019accordera tous \u00e0 dire que la vie de couple est l\u2019un des piliers<\/strong> du bonheur.
\nLa question du jour tape donc dans le mille. Car tes interactions d\u00e9finissent qui tu es. Alors oui, tu dois savoir comment avoir confiance en soi pour draguer, pour trouver une personne qui te correspondra. Car cela te rendra plus fort.<\/p>\n

Nous sommes tous des \u00eatres magnifiques<\/h3>\n

La s\u00e9duction fait toujours peur car on visualise souvent une issue n\u00e9gative \u00e0 toute rencontre. Car on pense ne rien avoir \u00e0 dire d\u2019int\u00e9ressant. Car on se consid\u00e8re comme une personne qui n\u2019a rien de plus que les autres. Dans aucun domaine.
\nVoil\u00e0 qui remet en cause deux principes fondamentaux de l\u2019\u00e9change humain. Le premier, c\u2019est que nous sommes tous uniques<\/strong>, diff\u00e9rents. Tu as donc des talents, des fa\u00e7ons d\u2019\u00eatre, des r\u00e9flexes, des valeurs qui te sont propres. Et la d\u00e9couverte est toujours excitante. Tu n\u2019as donc pas moins de chance qu\u2019un autre.
\nLe deuxi\u00e8me principe, c\u2019est que chacun a ses go\u00fbts<\/strong> tout simplement. Et Dieu merci. Certaines personnes te plaisent. D\u2019autres non. Alors pourquoi penser que tu ne peux plaire \u00e0 personne\u00a0?<\/p>\n

Profite du moment et d\u00e9dramatise les enjeux de la situation<\/h3>\n

Au moment d\u2019aborder un(e) inconnu(e) on bloque parce qu\u2019on a peur de faire mauvaise impression. Et tout est l\u00e0. Au lieu de penser \u00e0 l\u2019autre, de penser \u00e0 l\u2019\u00e9change et au moment pr\u00e9sent, on pense \u00e0 soi. On se fait une montagne, on se met des barri\u00e8res psychologiques.
\nSi tu veux savoir comment avoir confiance en soi pour draguer, tu devrais tout simplement te souvenir de cela\u00a0: tu es un miroir. Tu n\u2019as pas besoin d\u2019\u00eatre impressionnant, particuli\u00e8rement dr\u00f4le ou beau pour s\u00e9duire.
\nTu dois simplement renvoyer la bonne image aux gens avec qui tu discutes. Alors demande-toi\u00a0: comment veulent-ils se sentir\u00a0<\/strong>? Respect\u00e9s, appr\u00e9ci\u00e9s, \u00e9cout\u00e9s\u2026 voil\u00e0 l\u2019important\u00a0! Le reste est une histoire d\u2019alchimie. Mais un \u00e9change bas\u00e9 sur la s\u00e9duction n\u2019est en rien une \u00e9valuation de tes capacit\u00e9s.
\nGarde cela en t\u00eate et tu verras qu\u2019il n\u2019est pas si difficile d\u2019avoir confiance en soi pour draguer\u00a0!<\/p>\n\n

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Je le r\u00e9p\u00e8te souvent : le domaine amoureux est tr\u00e8s important en mati\u00e8re de d\u00e9veloppement personnel. Il permet de trouver un certain \u00e9quilibre. De puiser une force et une confiance en soi dont on a besoin au quotidien. Mais toutes les relations ne sont pas saines. Certaines finissent mal. 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