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Comment Eviter De Se Rendormir Lors De La Séance De Méditation Du Matin

Commencez votre journée par une séance de méditation est excellent pour se relaxer.  Mais rester éveillé tout de suite après le saut du lit peut s'avérer un challenge ! Voici quelques conseils pour rester éveiller.     Changer de rythme Le lever, l'action de passer d'un état d'endormissement à un état d'éveil, peut-être plus ou moins pour chacun. Certain change de rythme tout de suite, pour d'autre il leur faudra un peu plus de temps. Pour ceux qui sont un peu plus long, vous pouvez induire cette transition. Passez-vous tout [...]

Par | 2018-02-13T14:54:54+00:00 8 août|Au quotidien|

Comment Avoir De L'inspiration, Comment Être Créatif

Avoir de l'inspiration. Voilà l'une des clés pour créer des richesses et atteindre vos objectifs. Comment être plus créatif ? La réponse ici en cinq points. Être capable de connecter deux choses ensemble, un endroit avec une action, faire un enchaînement, voici la recette de la créativité. Voyons ensemble comment la développer. 1. Bouger Aller à la rencontre de nouveaux lieux. Chercher de nouveaux endroits. Pourquoi toujours utiliser le même chemin pour se rendre d'un point A à un point B ? Si vous êtes dans un schéma stéréotypé, que [...]

Par | 2018-02-13T14:54:54+00:00 31 juillet|Au quotidien|

7 Exercices Pour Contrôler Votre Mental

Découvrez 7 exercices très puissants pour vous aider à contrôler votre mental. Pour atteindre nos objectifs, il est important de bien contrôler son mental. Ceci pour optimiser votre temps et obtenir le meilleur de vous-mêmes. Les exercices qui suivent sont très efficaces. Utilisés par les plus grands entrepreneurs à succès, vous pouvez vous-aussi les maîtriser. 1. La visualisation Pour le premier outil, nous allons aborder la visualisation. Nous l'utilisons tous, même sans le savoir. Il est particulièrement puissant, attention tout de fois car il fonctionne dans les deux sens. Beaucoup [...]

Par | 2018-02-13T14:54:54+00:00 26 juillet|Au quotidien|

Comment Continuer À Avancer Après La Mort D'un Proche ?

Comment garder votre envie d'avancer lorsqu'un de vos proches vient à vous quitter ? Nous avons tous été confronté à la perte d'un être cher. Dans ces moments douloureux il peut arriver que nous remettions tout en question. Alors, comment poursuivre ses objectifs ?   Voilà des moments toujours très délicats dans notre vie. Notre culture nous apprend qu'un décès est un événement triste. Pourtant dans d'autre contrées, lors d'un passage d'une personne vers l'au-delà, les proches organisent une grande fête. Ils se réjouissent. Notre chagrin est un peu égoïste. Il [...]

Par | 2018-02-13T14:54:54+00:00 17 juillet|Au quotidien|