se motiver dans la vie

Dossier : Comment trouver la motivation dans la vie ?

Comment trouver la motivation dans la vie ? Voici la réponse.

Si vous regardez tout autour de vous, vous avez des dizaines, des centaines de moteurs de motivation. Vous pouvez vous appuyer pour avoir cette envie bouillonnante d’aller de l’avant, de faire toujours mieux et de gravir l’échelle du succès.

Le souci, c’est que l’on évolue dans un monde où le médiocre, la violence, la difficulté sont mis en avant. Par les médias notamment.

Si vous lisez ce dossier, c’est que vous avez prit la décision de trouver une solution à votre besoin de motivation. C’est une excellente chose, continuez votre lecture pour obtenir tous mes conseils.

Vous l’avez fait une fois ? Vous pouvez le refaire

Vivre dans l’instant, c’est très positif. Cela vous permet de prendre conscience de vos émotions. De mieux cerner votre environnement. Et de profiter de votre existence sans être dans l’attente.

Pour se motiver dans la vie, pour garder confiance, il faut garder à l’esprit ses victoires, ses succès. Pour les utiliser lors de visualisations qui permettront à votre cerveau d’adopter le bon réglage : celui de la réussite.

Le focus est une arme puissante. Vous avez peut-être suivi les coachings de Tony Robbins, qui explique cela à merveille. Vous savez qu’on trouve toujours ce que l’on recherche. Et quand on cherche à cultiver le malheur et le mal-être, on y arrive très bien.

Se motiver dans la vie, c’est comprendre que chacun de vos choix peut changer votre vie. Que votre prochaine décision peut révolutionner votre existence.

Une multitude de terrains pour votre amélioration

Vous savez évidemment que l’échec est à relativiser. Car s’il est trop souvent considéré comme une preuve d’un manque de qualité(s), c’est en réalité un professeur. Un élément très utile vous permettant de mettre en lumière les solutions qui fonctionnent et celles qui ne vous mèneront nulle-part.

Cette simple mention permet de se motiver dans la vie. Une absence de résultat n’est pas preuve d’une incapacité. Mais de lacunes. Et qui dit lacunes, dit qu’on peut les combler. En travaillant. En faisant des efforts.

C’est bien là dessus que je vous invite à réfléchir. Votre vie, ce n’est pas juste le travail. Juste votre cercle social ou le sport. Si un domaine semble vous échapper, il vous reste les autres pour retrouver l’équilibre dont vous avez besoin pour affronter les challenges qui se présentent devant vous.

On a trop tendance à se focaliser sur le problème. Mais la motivation, on la trouve aussi en pensant « outside of the box ». En allant chercher l’énergie ailleurs. Auprès de personnes ou d’activités stimulantes, qui mettent en place une vraie dynamique.

Pour se motiver dans la vie, il faut avoir de vrais objectifs. Et être en mesure de les échelonner. Ne pas voir trop petit, mais ne pas être trop gourmand ou impatient.

Le succès est la récompense de l’effort et du courage. Mais n’oubliez pas qu’il n’arrive pas en un claquement de doigts. Comme je le dis souvent, un avion brûle jusqu’à 80% de son carburant au décollage. Le plus dur, c’est toujours de se lancer !

Se fixer des objectifs pour se motiver : par où commencer ?

La motivation est à la fois quelque chose de très facile à comprendre et de compliqué à mettre en œuvre au quotidien. En vivant l’instant présent, nous en apprécions la valeur, mais pouvons aussi voir les challenges qui surgissent comme plus gros qu’ils ne sont en réalité.

La motivation, c’est l’arme qui permet de voir plus loin que ça. Elle permet d’affronter ces obstacles avec, dans le cœur, la conviction qu’on est tout à fait capable de les vaincre, Mais surtout qu’on en tire quelque chose d’essentiel pour notre évolution.

La rigueur, l’organisation, l’anticipation, voilà des valeurs qui vont vous aider à entretenir votre motivation. Rien de mieux dans ce domaine que la conception d’un plan et la définition de buts clairs et précis à atteindre.

Se fixer des objectifs pour se motiver : voir les choses en grand pour avancer

Tout le monde a des rêves, mais dans les faits, peu de gens les poursuivent. Pourquoi ? Justement parce que l’ambition est parfois mal vue. Si vous voulez accomplir de grandes choses, on vous prend pour un marginal. Une personne qui veut se faire passer pour quelqu’un qu’elle n’est pas.

N’écoutez pas ces commérages. Vous avez besoin d’une vision importante. Voir grand ou tout petit demande la même énergie. Fait fonctionner les mêmes cellules de votre cerveau. Mais a un impact très différent sur votre confiance et votre souhait de réalisation. Avoir des aspirations va vous permettre de les décomposer en différents objectifs, à étaler dans le temps.

L’atteinte de chacun d’eux est une petite victoire. Il vous « suffit  » donc de vous focaliser sur un but à la fois. De vous motiver sur une tâche principale, atteignable. Plus simple que l’objectif principal, souvent considéré comme une finalité ultime.

Cela permet d’éviter de rester dans le pessimisme et de ne se concentrer que sur les avancées majeures. Pour construire une maison, les murs ne suffisent pas. Il faut aussi des fondations, des matières premières et un dessin du projet.

Se fixer des objectifs pour se motiver : où en êtes-vous aujourd’hui ?

Pour être capable de répartir ses objectifs dans le temps, réfléchissez sur qui vous êtes. Quelles sont vos forces et vos faiblesses en ce moment ? Cela va vous aider à établir des priorités. Et donc à définir des buts qui ne sont pas trop éloignés de votre potentiel actuel.

Chaque pas dans cette direction est un pas vers les résultats finaux que vous voulez atteindre. Chaque étape est importante. Quand on sait où on va et ce qu’on veut accomplir, c’est plus facile de se motiver. Plutôt que de juste traverser son quotidien en attendant que les opportunités nous tombent dessus.

Il est important de lister vos efforts, d’écrire quelque part vos objectifs. Dans un endroit facile d’accès, que vous pouvez consulter tous les jours. Pour rester focalisé.

Si vous n’avez pas encore d’objectif(s), le fait d’en déterminer va vraiment booster votre motivation. Et c’est finalement de cette manière que vous pourrez faire de grandes choses ! Qu’en pensez-vous ?

Se motiver pour gagner : une mentalité pour aller toujours plus loin

Si vous vous inscrivez dans une logique de développement personnel, d’amélioration, vous savez à quel point votre état d’esprit est important. Je vous en parlais récemment : une croyance peut vous détruire ou changer votre vie.

Il est donc très important que cette mentalité de gladiateur dont vous avez besoin pour vaincre, pour avancer, soit appliquée au quotidien, à tous les domaines de votre vie.

Et aujourd’hui, j’aimerais vous parler de victoire. Vous allez comprendre pourquoi.

Pierre de Coubertin avait tort : participer ne sert à rien

On entend parfois dire que la victoire n’est pas nécessaire, que l’important, c’est de participer. C’est même la devise des jeux olympiques. Mais quelle bêtise ! Si on abandonne la rage de vaincre, si on se contente de peu, alors on n’arrivera jamais à exceller.

Ce genre de discours est fait pour les personnes qui n’ont pas confiance. Qui n’ont pas de fierté ou de respect d’eux-même.

Je ne vous dis pas que vous gagnerez à chaque fois que vous entreprendrez quelque chose… mais ayez ce désir en vous. Cette volonté bouillante. Sinon vous ne rencontrerez jamais le succès.

Se motiver pour gagner : affiner votre préparation, c’est la clé

L’idée, ce n’est pas d’évoluer dans un esprit de comparaison avec l’autre. Mais de compétition avec soi-même. Gagner, c’est avant tout se dépasser, aller plus loin. Et quand on vit ce désir, cela permet de l’appliquer à toutes les phases de la réalisation.

Un champion s’entraîne plus que la normale. Il fait des efforts supplémentaires. Il a une rigueur à toute épreuve. Car il sait que ses victoires se construisent dans les gestes de son quotidien.

Quel que soit votre objectif, appliquez cette logique. Ayez l’esprit ouvert. Le désir de toujours apprendre. De mieux faire. Se motiver pour gagner, c’est se préparer à faire face à l’adversité et tirer le meilleur du challenge.

C’est plus qu’une croyance. C’est un mode de vie !

Comment se motiver dans la vie pour réussir ?

Vous visez forcément quelque chose. Vous avez des espoirs, des désirs, des objectifs. Et vous voulez les atteindre. C’est déjà magnifique en soi. Car vous n’avez pas idée du nombre de personnes qui ne savent pas exactement ce qu’elles veulent.

Qui ne sont pas prêtes à faire les efforts nécessaires. Qui abandonneront avant la fin. Et c’est bien dommage… car dans les faits, on ne sait jamais à quelle distance du succès on baisse les bras.

Vous savez cependant qu’il faut s’accrocher. Mais vous avez peur que sur la distance, votre motivation ne flanche. Que le flot des difficultés finisse par avoir raison de vous. Là encore, votre réflexion est positive.

Elle prouve que vous comprenez une vérité inéluctable : on est toujours empli de motivation au moment de prendre la décision de faire quelque chose. Mais le plus dur, c’est de l’entretenir sur le long terme.

Réussir, qu’est-ce que cela signifie pour vous ?

C’est ça la vraie question. L’Homme a cette fâcheuse tendance à se mettre des limites. À douter de lui. À avoir peur du succès. Vous avez peut-être déjà regardé des matchs de tennis et vous avez sans doute vu un joueur tout près de conclure qui ratait balle de match après balle de match. Au point de perdre la rencontre.

Et bien c’est ça, la peur de la réussite. On la retrouve partout. Pour l’éviter, il convient de comprendre ce que « réussir » veut dire pour vous.

Est-ce une nécessité ? Une simple récompense ? Est-ce quelque chose que vous désirez vraiment ou que vous espérez ? Votre manière d’aborder la question est cruciale. Car cela impacte directement votre conditionnement intellectuel, psychologique. Au final, votre efficacité. Demandez-vous : quelles sont les limites que vous vous imposez ?

Se motiver pour réussir en restant conscient de son désir

La conscience d’être et de faire est ce qui caractérise l’Homme. Et c’est fantastique. Car cela nous permet de toujours trouver ce que l’on cherche. À condition d’être honnête envers nous-mêmes. Mais aussi de faire les efforts nous rapprochant de nos rêves.

Se motiver pour réussir à changer à vie, c’est avant tout être ouvert d’esprit. Partir à la chasse aux informations qui nous aideront à acquérir le savoir, les compétences, le matériel nécessaire pour remplir notre objectif. C’est se mettre en action. Comprendre qu’un échec n’est qu’un contretemps et surtout, un formidable professeur.

La meilleure chose à faire, c’est rester conscient de ce qu’on veut exactement. Jour après jour. De se le répéter au moment de puiser dans ses réserves. Prenez l’image de celui qui va à la salle de gym pour perdre du poids. S’il oublie son but, il n’arrivera nulle part. Il laissera tomber.

En revanche, s’il se concentre sur le fait que chaque pulsion, chaque poids soulevé, chaque course, chaque goutte de sueur le rapprochent de la victoire finale… alors il ne lâchera pas. Et c’est vraiment ça, l’essence pour se motiver pour réussir !

Comment se motiver au quotidien ?

La motivation est un élément primordial de votre développement personnel. Sans elle, vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs. Vous ne pourrez pas avoir le courage de mener vos projets à bien. Seulement ne nous leurrons pas : la motivation est versatile, difficile à entretenir.

Elle serpente dans votre esprit… tantôt radieuse, tantôt cachée par le découragement.

Si vous voulez être heureux, organisez-vous sur le long terme. Suivez la ligne de conduite et les buts que vous vous fixez dans tous les domaines de ta vie.

Si j’ai créé l’émission « motivé au quotidien », c’est bien parce que la motivation est souvent l’un des premiers facteurs qui disparait chez l’individu qui n’obtient pas de résultats immédiats.

Mais alors… comment se motiver au quotidien ?

Comprenez d’abord que chacun des choix que vous faites impacte votre vie. Et qu’à ce titre, vous avez le pouvoir de vous améliorer, jour après jour. De vous rapprocher de ce que vous voulez devenir.

Sachant cela, rendez-vous compte que vous avez de nombreuses sources d’inspiration tout autour de vous :

  • Vos connaissances ou vos modèles, qui partagent avec vous leurs expériences et leurs réussites
  • Des contenus interactifs comme les formations, les podcasts ou les séances de coaching qui pullulent sur internet

L’important, c’est que vous conserviez un certain degré d’ouverture d’esprit. Que vous voyez la motivation comme quelque chose qui se nourrit, qui s’entretient. Notamment grâce à l’acquisition de nouvelles connaissances.

Une personne motivée est une personne curieuse, tournée vers le désir profond de devenir meilleure.

Concentrez-vous sur vous-même et accordez-vous le temps dont vous avez besoin

Pour se motiver au quotidien, il faut être capable de se focaliser sur soi. Sur ses défaillances, ses besoins, ses capacités. Créez un espace (physique et psychologique) dans lequel vous pouvez ne penser qu’à vous et à votre évolution. Dans lequel vous pouve vous isoler pour rester en contact direct avec vos objectifs.

Votre manière de déplacer votre attention est très importante. Si vous perdez votre temps à regarder la télévision ou à ne s’intéresser qu’à des banalités, vous aurez de grandes difficultés à prendre la mesure de votre potentiel.

Les gens qui réussissent, qui parviennent à surfer sur une vague motivante, sont ceux qui passent à l’action. Qui sont toujours dans le questionnement positif. Qui voient dans la difficulté un challenge plutôt qu’une contrainte.

Alors demandez-vous : quelle est votre réalité ? Où est votre focus ? Comment percevez-vous votre existence ?

Suivez vos progrès pour ne jamais revenir sur vos pas

Rien de mieux que l’entretien d’un cahier personnel pour garder conscience de vos avancées et ainsi se motiver au quotidien.

N’hésitez donc pas à coucher sur le papier les challenges que vous relevez, les compétences que vous acquérez mais aussi les difficultés que vous rencontrez.

Vous pourrez simplement vous y référer pour vous rendre compte de votre évolution. Pour vous apercevoir que malgré la difficulté, vous n’avez pas lâché. Que vous êtes toujours dans la course et que vous avez toujours envie de franchir la ligne d’arrivée.

En réalité, votre motivation dépend en grande partie de la confiance que vous vous accordez et de la manière dont vous percevez les évènements qui vous touchent. Rappelez-vous, la motivation est quelque chose de fragile et c’est votre état d’esprit qui décide de sa force.

Ne vous laissez pas tomber. Ne vous abandonnez pas. Vous êtes une personne formidable. Soyez-en convaincu et comprenez que vous méritez de récolter les fruits de votre travail, de vos efforts.

Les exercices de motivation pour atteindre ses objectifs

La motivation peut être mieux décrite comme étant le désir et la volonté de faire quelque chose. Théoriquement, il existe deux catégories de motivation bien distinctes.

  • Il y a d’abord l’auto motivation ou la motivation intrinsèque, quand vous essayez d’atteindre un objectif sans être influencé par d’autres personnes. Que votre satisfaction personnelle est votre seule récompense. Dans ce cas, vous déterminez vos propres objectifs.
  • Ensuite, il y a la motivation extrinsèque, lorsque votre motivation est poussée par des contraintes. Ce genre de motivation est courant dans le monde du travail.

Que ce soit pour votre satisfaction personnelle ou pour atteindre les objectifs imposés par le travail, il est essentiel de savoir entretenir votre motivation. Pour ce faire, voici quelques techniques qui ont fait leurs preuves et qui vont surement vous aider à rester motivé.

Fixez vos objectifs

Le fait de vous fixer des objectifs vous aidera à nourrir votre motivation d’une manière efficace. Vous vous rappellerez ainsi la raison pour laquelle vous avez fourni tant d’efforts et de travail acharné.

Un objectif judicieusement choisi vous permettra de tout mettre en œuvre pour l’atteindre aussi ambitieux il soit. Cependant, il est essentiel que vous choisissiez vos propres objectifs sans vous laisser influencer par d’autres personnes.

Les contraintes pourront vous laisser croire que vous n’avez pas l’ambition nécessaire pour atteindre vos objectifs par votre propre volonté. Associez vos objectifs à des sentiments positifs sans contraintes ni menaces. Plus vous serez serein au moment de la planification de vos objectifs, plus vous serez motivé pour les atteindre.

Stimulez votre motivation

Pour vous éviter de baisser les bras et pour vous maintenir concentré sur le but que vous vous êtes fixé, il est nécessaire de stimuler votre motivation. Pour se faire, pensez à la récompense qui vous attend à l’accomplissement de vos objectifs. Il peut s’agir de votre propre satisfaction d’avoir tenu jusqu’au bout. Cela peut être le résultat final d’un travail durement effectué.

Prenons comme exemple une personne qui veut perdre du poids par le biais du sport. Elle sait qu’elle sera mieux dans sa peau une fois son objectif atteint.

Une personne qui espère une prime en travaillant dur au bureau aura une autre motivation. Cela ce présentera sûrement sous forme financière.

Dans tous les cas il faut garder en tête le but pour conserver un certain degré de motivation.

Cette méthode est efficace même pour atteindre les objectifs les plus ambitieux. Elle vous permettra de cultiver votre persévérance. Afin d’assurer la portée de cette technique de motivation, deux choses sont à retenir :

  • un objectif atteint implique une récompense
  • plus votre objectif est ambitieux, plus la récompense devrait être plus importante

Musique et films : source d’inspiration et de motivation

La musique

Écouter de la musique est sans doute le moyen le plus simple et le plus rapide de rehausser votre motivation. En effet, la musique a le pouvoir de changer ou d’amplifier votre état émotionnel.

Il est alors très important de bien choisir la musique que vous écoutez. Une chanson triste pourrait avoir un effet négatif sur votre motivation. Choisissez toujours des chansons qui vous donnent de l’énergie.

La bonne chanson au bon moment est un facteur de motivation très efficace. Par ailleurs, la musique peut être facilement intégrée dans votre vie quotidienne. Vous pouvez l’écouter dans presque toutes les situations :

  • lorsque vous prenez une douche
  • pendant votre trajet au travail
  • pendant vos pauses

Les films

Vous avez sans doute déjà senti l’énergie et l’émotion qui vous envahit après avoir vu un excellent film. La raison en est que les films sont conçus pour susciter toutes sortes de sentiments.

Après une journée difficile, n’hésitez pas à regarder un film pour recharger vos batteries. Nombreux sont les films qui inspirent la motivation. Cela dépend de vos préférences, toutefois vous pouvez regarder des titres phares : Forrest Gump, Rain Man, The Family Man ou encore The Pursuit of Happiness.

Les jeux : un excellent moyen de joindre la fiction à la réalité

Les jeux vous permettent de surmonter les défis auto-imposés au moyen de vos propres motivations intrinsèques.

En jouant à un jeu, vous serez souvent amené à relever des challenges qui peuvent être au-delà de vos motivations et mettre vos compétences à l’épreuve. Un jeu en groupe favorisera également les interactions sociales et contribuera à satisfaire votre besoin de connexion et d’interaction.

Prendre du plaisir en relevant les défis que vous n’exécutez pas dans la vie réelle ne signifie pas que vous allez sous-estimer leur importance. Cela vous permettra de vous focaliser sur le côté positif et d’évoluer. La technologie ne pourra pas remplacer la volonté humaine, mais elle peut être utilisée comme un outils pour atteindre vos objectifs. 

L’ultime solution

Les méthodes ci-dessus sont efficaces et ont déjà fait leurs preuves auprès de plusieurs personnes. Je veux vous présente maintenant la solution ultime, qui peut vous aider si vous n’arrivez toujours pas à être motivé.

Les influences et les contraintes ont déjà été évoquées auparavant et vous savez déjà leurs inconvénients. Cependant, il est parfois nécessaire d’employer les gros moyens pour réveiller votre motivation.

Vous pouvez par exemple commencer par envisager les pires scénarios si vous n’agissez pas. Cela vous permettra de prendre conscience de ce que vous pourriez manquer si vous ne prenez pas la décision de commencer ce qui doit être fait.

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Zoom sur la motivation au travail

Sans motivation, même le travailleur le plus compétent ne sera pas en mesure d’accomplir ses tâches dès que la moindre difficulté se présente. Voici quelques conseils adaptés à différents cas pour que vous puissiez entretenir votre motivation au travail et ainsi vous épanouir dans votre domaine d’activité.

Établissez une liste des choses accomplies

Il n’y a rien de mieux que le sentiment d’avoir accompli quelque chose en rentrant du travail. Si vous avez le sentiment de ne pas avoir fait grand-chose, voici une méthode.

À la fin de chaque journée ou de chaque semaine, faites une liste des choses que vous avez terminées. Le but est de vous faire réaliser que vous avez bien rempli votre journée. Que vous pouvez encore faire plus pour les jours à venir.

Pour une motivation supplémentaire, gardez la liste quelque part où vous pouvez la voir en permanence comme dans votre bloc-notes, votre téléphone, etc.

Donnez de l’importance à ce que vous faites

Vous pouvez vous dire que le travail que vous faites contribue à l’épanouissement de l’entreprise dans laquelle vous travaillez. Imaginez que votre présence et votre travail sont requis.

Après tout, si vous ne faites pas votre travail, qui le fera ? Il est alors important d’avoir une meilleure estime de soi et de donner de l’importance à ce que vous faites. Une entreprise fonctionne grâce à l’investissement de chacun de ses employés. Vous faites partie de l’engrenage qui fait tourner votre boite.

Prenez votre rôle au sérieux et efforcez-vous d’être bon dans ce que vous faites.

Explorez d’autres horizons

Si vous avez l’impression d’accomplir les mêmes tâches répétitives jour après jour, pensez à varier votre façon de travailler.

Vous pouvez par exemple, organiser votre emploi du temps d’une autre manière. Vous pouvez également identifier les compétences que vous souhaitez développer et demandez à assumer de nouvelles tâches.

Non seulement vous serez plus motivé, mais votre patron sera impressionné que vous ayez pris l’initiative. N’hésitez pas à postuler pour un poste vacant si vous avez les compétences requises. Aspirer à un nouveau poste et à de nouvelles responsabilités plus importantes permettra de raviver votre motivation.

Ne laissez pas la monotonie vous envahir.

Ayez un esprit compétitif

motivation au travailUn des facteurs les plus motivants est d’obtenir des commentaires positifs sur votre travail. Le fait de vouloir être reconnu pour ce que vous faites vous permettra de repousser vos limites et d’atteindre la perfection.

Il y a la reconnaissance verbale, mais aussi la reconnaissance financière. Souvent, les entreprises mettent en place des challenges qui permettent aux employés de développer leur esprit de compétition pour stimuler leur motivation.

Prenez part à ces challenges et donnez-vous vraiment à fond. Peu importe le résultat, vous aurez la satisfaction d’avoir au moins tenté quelque chose et ainsi de savoir où vous en êtes par rapport à vos collègues. Cela alimentera votre motivation et vous poussera à toujours faire mieux.

Comment motiver ses enfants ? Pourquoi faire ?

Nous vivons dans une société où les jugements sont très forts. Où les puissants n’ont pas intérêt à vous, à nous voir réussir. Pour cela, on a mis en place un ensemble de règles qui nous contrôlent. Regardez à l’école… si on ne réussit pas, on ne se pose pas la question de l’adaptabilité. On parle tout de suite de nullité. D’incapacité.

Pourtant, nombreux sont les grands génies de ce monde à ne pas avoir fait d’études brillantes. Aujourd’hui, j’aimerais vous parler de vos enfants. De ce que je vous conseille de faire, justement, pour qu’ils réussissent. Si vous me permettez d’aborder le sujet, évidemment.

Éviter les barrières et apporter son soutien jusqu’au bout

Si vos enfants réussissent parfaitement à l’école c’est très bien. Mais que ce soit le cas ou non, on ne devrait jamais brider la créativité, le désir, l’envie de découverte de nos petites têtes blondes. Les leçons les plus importantes de la vie, on ne les apprend pas sur les bancs de l’école. Mais au contact de la réalité.

Il est important d’être toujours à l’écoute de ses enfants. Les laisser essayer de faire ce qu’ils veulent vraiment faire (eux et pas leurs professeurs ou leur camarades). Car c’est ainsi qu’ils seront à même d’exploiter leur potentiel. De prendre l’habitude d’accepter le challenge. Et de ne pas s’arrêter à la peur de l’échec ou au regard de l’autre.

Motiver ses enfants à réussir financièrement

La gestion des finances est quelque chose de très, très important pour s’assurer un futur radieux. Vos enfants ont leur jeunesse pour eux. Ils vous écoutent. Ils veulent apprendre. C’est à vous de leur apprendre le sens de l’épargne.

Un enfant qui apprend qu’à chaque fois qu’il touche de l’argent, il vaut mieux le mettre sur un compte se bâtira rapidement une fortune. Il se forgera un panel d’habitudes qui lui permettront de toujours conserver la mentalité de l’entrepreneur en tête.

À vous d’en faire un jeu. Un exercice ludique. En permettant à vos enfants de suivre l’évolution de leur compte. En leur montrant comment ces sommes pourront concourir à une fructification future.

Motiver ses enfants, c’est leur apprendre la vie. Ses pièges. Et les comportements à adopter pour sortir du troupeau.

Comment se motiver pour apprendre sans perdre courage ?

La vie n’est rien d’autre qu’une série de leçons, d’événements qui peuvent vous permettre de grandir. De mieux comprendre votre environnement, vos sentiments, vos forces et vos faiblesses. Dans ce contexte, celui qui adopte un positionnement humble, réceptif, à l’écoute possède un grand avantage.

Celui de refuser l’évidence. De ne pas blâmer les autres lorsqu’une difficulté pointe le bout de son nez. Cet avantage fait la différence entre le succès et l’échec. Car la remise en question vient au bon moment. Elle permet de trouver les solutions pour ne jamais perdre son courage, sa ténacité.

Se motiver pour apprendre revient à adopter un état d’esprit fait d’anticipation, de pro-activité, de désir d’aller plus loin. Qu’en est-il pour vous ?

Que voulez-vous apprendre ?

Le changement est inéluctable dans la vie de l’Homme. Vous ne pouvez pas stagner sans quoi vous aller disparaître. Quoi que vous fassiez en ce moment, vous savez qu’un jour ou l’autre, ces acquis ne seront plus suffisants. Voilà déjà en soi une raison de se motiver pour réussir.

Une nouvelle langue, de nouvelles capacités techniques, des méthodes commerciales… quoi que vous souhaitiez maîtriser, la difficulté de l’apprentissage repose sur la vision que vous en avez.

Pour trouver la motivation pour apprendre, sachez avec certitude que ce que vous voulez acquérir entre dans votre plan de vie. Sinon vous aurez l’impression de brasser de l’air.

Adopter une vision sur le moyen terme pour refuser la baisse de motivation

La difficulté de l’apprentissage repose sur le fait qu’on se focalise bien trop souvent sur l’objectif final sans s’intéresser aux efforts accomplis.

Si vous voulez apprendre une nouvelle langue, vous ne pouvez pas attendre d’avoir une prononciation parfaite et un vocabulaire solide avant de faire apparaître la notion de satisfaction. Ce n’est pas viable. Vous perdriez toute motivation avant de pouvoir échanger dans ce dialecte.

En revanche, en s’accordant des récompenses et en se satisfaisant des progrès effectués à l’instant T, vous vous autorisez à entretenir ce désir d’aller plus loin. Comme souvent, tout est question de perception.

Vous savez à quel point la motivation peut devenir fragile au moment de ne se focaliser que sur les résultats concrets et importants. Faites attention aux erreurs qui pourraient vous coûter votre sourire et votre soif de réalisation !

Comment se motiver pour sortir (de chez soi et de sa zone de confort) ?

La peur du regard de l’autre, de l’échec, de la comparaison, la timidité, le manque de confiance en soi… il y a de nombreuses raisons (toutes liées les unes aux autres d’ailleurs) qui poussent l’individu à l’isolement.

Si vous voulez changer votre vie, devenir un puissant, connaître l’abondance, il faudra se frotter à la réalité, au monde extérieur. Trouvez le moyen de vous motiver pour sortir.

Je ne parle pas de night-clubs. De bars. Je parle de facteurs d’apprentissage. D’un moyen de stimuler les opportunités qui sont tout autour de vous. D’un moyen de vivre votre vie en reniant la peur.

Se motiver pour sortir, c’est aussi comprendre ses propres besoins

La solitude peut vous donner le temps et l’espace nécessaires pour affiner vos connaissances intellectuelles. Vos raisonnements. Pour faire des recherches, lire, visionner des vidéos.

Personne ne renie cela. Tout le monde a besoin de son petit jardin secret. D’un temps et d’un temple consacré à son développement personnel.

Mais nous avons aussi besoin des autres. L’Homme est un animal grégaire. Nous voulons être ensemble. Et c’est uniquement la peur qui nous retient. Car au fond de vous, vous savez très bien que si vous évitez les rencontres, ce n’est pas à cause des autres.

C’est à cause de l’image que vous avez de vous-même. Et comme vous avez pu le lire sur le blog ou le découvrir à travers mes programmes, il est tout à fait possible d’améliorer l’image que vous avez de vous. De renforcer votre confiance en toi.

Connaissez-vous la loi du « oui » ?

Ce que je vous propose maintenant est un exercice très simple. Il va vous permettre de vous motiver à sortir sans vous poser trop de questions. Vous avez sans doute autour de vous des gens qui vous invitent, qui voudraient bien passer du temps avec vous.

Ce que vous allez faire, c’est accepter, sans rechigner ou sans poser de questions, les 3 prochaines invitations que vous recevrez. Voyez cela comme un jeu. Comme un challenge. Vous n’avez pas le droit de dire non.

Lorsque vous rentrerez chez vous, vous pourrez mettre par écrit votre ressenti. Votre état émotionnel. Je suis certain qu’ainsi, vous déclencherez un cercle vertueux qui vous fera prendre conscience de votre valeur. Allez-y et on en reparle !

Se motiver pour écrire : utile pour mener une vie apaisée ?

L’écriture est un moyen de se libérer, de formuler des réflexions intéressantes, fortes. De leur donner du corps, du cœur, de la profondeur. De mieux se comprendre, d’analyser les obstacles qui nous font face.

Le problème, c’est que selon beaucoup, il n’est pas facile de se motiver pour écrire. Il faut trouver du courage et du temps. De plus, syntaxe et orthographe sont aussi souvent utilisés comme excuses pour ne pas s’atteler à la tâche.

Évidemment, il n’y a aucune obligation. Malgré tout, si les notions de journal émotionnel et de listes font leur apparition dans le paysage du développement personnel, c’est pour une raison très précise. Ils aident à mieux gérer sa vie. À formuler clairement tes objectifs. Et à savoir quoi faire pour les suivre.

Bienvenue dans le monde réel !

Les gens qui réussissent sont dans l’anticipation et non la réaction. La différence ? La notion d’adaptation. La capacité à réfléchir. À prendre des décisions censées en considérant options et retombées possibles.

L’Homme est un animal instinctif. Vous avez en vous des réflexes qui vous sont propres et qui ne sont pas toujours les plus utiles, les plus logiques. C’est normal. Et lorsque vous parvenez à vous motiver pour écrire, vous pouvez passer tout cela en revue. Voir plus concrètement l’impact de vos décisions.

Enfin passer du monde de l’idée au monde réel. Celui qui laisse des traces qui vous permettent de prendre des engagements et de leur faire face.

La notion d’objectivité au cœur de l’envie de passer à l’écrit

L’écriture permet l’objectivité. En tout cas bien plus facilement que la simple réflexion qu’on finit par oublier. Le recueillement est moins tangible, moins contraignant dans la force de l’engagement.

Quand on parvient à trouver la motivation pour écrire, on s’autorise à être franc avec soi-même. À rechercher les causes des dysfonctionnements. À mettre noir sur blanc l’état de l’avancement de sa vie.

Voilà qui est très important pour garder la sérénité et le sérieux dont nous avons besoin. Écrire, dans l’idéal, deviendra un réflexe. Un recours qui nous permet de garder le contrôle.

Alors quand vous sentez que vous n’en avez pas envie, n’oubliez pas que le poids de l’écriture est bien plus important qu’il n’y paraît et relisez cet article !

Comment se motiver pour aller au travail ?

Si vous suivez la série des « Motivé Au Quotidien » et que vous vous intéressez aux différents sujets que nous traitons en ce moment qui se rapportent

  • au monde des finances,
  • de la bourse,
  • aux moyens de s’enrichir,

Vous savez que le meilleur moyen de gagner son indépendance financière se trouve dans l’établissement d’un nouveau rapport face à l’argent.

L’argent va devenir votre esclave. De cette façon, vous pourrez sortir de sa domination.

Cela ne signifie pas que tout le monde va devenir indépendant. Il vrai que c’est mieux pour regrouper ces conditions. Mais votre bonheur passe avant tout. Et évidemment, il est concevable de le trouver n’importe où.

Quoi qu’il en soit, votre activité est une partie de vous. C’est en comprenant cela que vous allez pouvoir comprendre comment se motiver pour aller au travail.

Que faites-vous dans la vie ?

Ce qui m’intéresse, ce n’est pas votre catégorie socioprofessionnelle ou la nomenclature de votre poste. Non, c’est la passion que vous mettez dans ton quotidien. Car cela peut paraitre facile à dire mais votre implication, votre intérêt et votre volonté de participer à la vie de votre entreprise sont des critères d’une importance cruciale.

Pour se motiver à aller au travail, il faut que ce dernier vous corresponde. Et c’est là que vous allez commencer une véritable introspection. Car il existe une différence fondamentale entre une occupation alimentaire et un travail, un sacerdoce.

Que faites-vous dans la vie ?

Le secret, il est en filigrane dans cet article : pour se motiver à aller travailler, il faut aimer ce qu’on fait. Et pour aimer ce qu’on fait, il faut que notre activité entre dans un plan de vie. Un plan de développement personnel, correspondant aux valeurs qui nous animent.

Le salaire n’est que secondaire. Car dans le fond,c’est votre conscience qui va guider votre efficacité. Si vous avez des difficultés à vous motiver pour aller au travail, demandez-vous si ce dernier entre vraiment dans votre définition du bonheur.

Ne laissons pas cette peur de ne rien retrouver nous guider si nous décidons de quitter notre emploi. La difficulté est de savoir exactement ce que l’on cherche et d’être honnête envers soi même.

On trouve toujours ce que l’on cherche. – Anthony Robbins

Vous verrez que les gens passionnés n’ont aucun problème à aller travailler. Ils y vont avec le sourire… et c’est cette étincelle que vous allez trouver en vous !

Comment se motiver pour nettoyer sa maison ?

On sait l’hygiène de vie importante. Prendre soin de son corps permet par la même occasion de prendre soin de son esprit. Cette logique peut être élargie. Appliquée à votre environnement. Car il est clair que vivre dans un endroit sain, propre, ordonné et qui offre de l’espace favorise la sérénité.

Je crois beaucoup en l’énergie. Le Feng Shui est quelque chose qui en lui-même, peut aider à se motiver pour nettoyer sa maison.

Alors attention, je ne parle pas d’être un maniaque du plumeau et de la serpillère. Comme en toute chose il y a un équilibre à trouver. Mais croyez moi, rien ne vaut un espace de vie qui respire et qui brille !

Se motiver pour nettoyer sa maison : une organisation avant tout

Si vous attendez d’en avoir « l’envie », il va vous être difficile de vous projeter dans la mise en action. Pour que la motivation soit réelle, nous avons besoin d’organisation. De savoir par où commencer. Quoi faire. Comment le faire. Et dans quelles conditions.

Coucher sur le papier

  • la liste des tâches à accomplir
  • dans quel ordre le faire
  • comment le faire

C’est bête, mais avoir un plan de route permet de garder sa motivation. De se situer vis-à-vis de l’objectif principal. C’est bien plus efficace que de se lancer dans le noir et sans la moindre idée des ressources et du temps à sacrifier.

Une dynamique qui permet de se motiver pour nettoyer sa maison

Il est clair que si vous vous activez alors que tout le monde est en train de passer du bon temps, vous risquez d’être aigri(e). Vous n’allez pas apporter tout le soin nécessaire à la tâche. Mon conseil, c’est de faire de cette routine rébarbative quelque chose de ludique. D’amusant.

Avec de la musique et une implication de votre famille. Vos enfants feront cela avec joie, si le ménage prend la forme d’un jeu. D’une compétition. En fait, pour trouver cette motivation, pensez « out of the box »… et à repensez-y. C’est le conseil que je donne dans tous les domaines de l’existence.

Comment se motiver pour un entretien d’embauche ?

Si vous suivrez ma série de coachings « Motivé Au Quotidien« , vous savez que nous parlons très souvent de ressources. Des moyens de s’enrichir. De gagner plus d’argent et de créer un emploi qui vous correspond. La logique des cadrans, vous la connaissez par cœur.

Alors pourquoi parler entretien d’embauche si vous savez qu’idéalement, pour créer plus de valeur, le mieux est de créer des systèmes et avoir sa propre société ? Parce que chacun est différent d’abord. Et certains se satisferont du salariat.

Et parce que ce dernier peut être une étape vers la construction de votre future profession. Quoi qu’il en soit, il est important de savoir comment se motiver pour un entretien. Et voici où tout commence.

Une relation qui est influencée par un enjeu économique

L’entretien d’embauche, c’est une caricature d’échange social. Vous voulez décrocher un emploi. Le (ou les) recruteur(s) veut/lent trouver une personne capable d’apporter de la valeur à leur entreprise.

Fondamentalement, c’est sur ce terrain que les négociations commencent. Voilà le mot est lâché. Pour se motiver pour un entretien, il faut comprendre que c’est une négociation. Pas une œuvre de charité.

Vous n’êtes pas là pour supplier. Ce n’est pas un acte de bonté de vous recevoir. Vous êtes là, parce qu’on vous pense capable d’apporter un vrai plus. Contrairement à ce que beaucoup croient, vous êtes donc en position de force. Appuyez là-dessus.

Se motiver pour un entretien : la logique d’amélioration

Partout autour de vous, vous entendez dire qu’il n’y a pas de travail. Que c’est la crise. Que les conditions sont néfastes. Cela nous pousse à adopter une vision erronée de l’entretien d’embauche.

En fait, il n’est pas possible de rater un entretien. On correspond à un profil ou pas. Mais pour le reste, cela relève de l’expérience. Même si vous bafouillez, si vous vous prenez les pieds dans le tapis… ce qui compte, c’est l’expérience que vous donnez.

Chaque échange professionnel vous rapproche d’un idéal. Et pour réussir un entretien, il faut justement comprendre que la notion de sérieux relève aussi de l’artificiel.

On ne peut vous juger en tant qu’être humain en quelques minutes. Ne prenez pas cela pour vous. Voyez-y une logique ludique. Faite pour vous apprendre à améliorer votre communication.Vous verrez que la motivation viendra d’elle-même !

Comment se motiver pour arrêter de fumer ?

La cigarette est comme beaucoup des poisons, créés pour nous faire cracher notre argent. Il n’y a vraiment pas d’autre terme. Il met en place une dépendance de 3 types :

  • psychologique
  • physique
  • financière (dans le sens où on incorpore l’addiction à son budget)

Tout notion de dépendance va à l’encontre de votre développement personnel et de votre amélioration. Puisque par définition cela vous empêche d’être libre, d’être vraiment vous. Comme vous le savez, l’indépendance est une des clés de la réussite et de l’abondance.

Cette simple introduction va vous aider à comprendre comment se motiver à arrêter de fumer. Mais j’aimerais malgré tout aller plus loin.

Quel rôle social accordez-vous à la cigarette ?

Parfois, réfléchir sur la raison des choses permet de prendre conscience de son erreur. Notamment quand il s’agit de se pencher sur la naissance d’une déviance . Comme beaucoup, vous avez sans doute commencé à fumer pour « faire comme tout le monde ».

On pense que cela nous donne de la contenance, de la prestance, voire du style. On continue peut-être de penser que cela nous donne de l’importance, une dimension « hype ».

Cependant ce raisonnement, nous ne le partageons pas. On le sait ridicule. Dénué de sens.

Pour se motiver à arrêter de fumer, il convient d’appeler un chat un chat et de s’avouer qu’effectivement, cette addiction fait de nous une personne faible.

Contrôlée par l’extérieur. Incapable de prendre la décision de faire passer son bien-être avant ce sentiment de satisfaction qu’elle se persuade de ressentir (car en réalité, comme tout le monde, vous avez détesté votre première cigarette).

Se motiver pour arrêter de fumer : du projet à l’action

Vous voulez arrêter de fumer ? C’est le principal. Maintenant, il reste le plus facile : passer à l’action. Commencez par décider d’une date. D’ici là, réduisez progressivement si vous le voulez. Mais arrêter tout d’un coup aura aussi l’avantage de vous prouver à quel point vous êtes fort.

Une fois la date fatidique arrivée, n’en faites pas tout une montagne. Oubliez les produits de substitution. Concentrez-vous sur votre définition personnelle. Voyez cela comme un challenge. Une clé vers la liberté. La motivation, elle s’acquiert à travers le challenge, la démonstration de son quotidien.

Pensez à l’argent ainsi économisé. Faites le calcul et offrez toi un beau cadeau. Un voyage par exemple. Et rapidement, vous prendrez conscience de la valeur réelle de vos efforts.

Comment se motiver pour sortir du lit ?

La question revient souvent et bien qu’elle me surprenne, je ne peux l’ignorer. Si vous êtes un fan de ma page Facebook, vous avez peut-être vu une citation que j’ai pris plaisir à afficher : le matin vous avez deux choix : vous recoucher pour continuer votre rêve ou vous lever pour le réaliser. Cette phrase seule en dit long, très long et pourrait devenir votre mantra.

La procrastination agit sur tout votre être

Alors bien évidemment, quand on se demande comment se motiver pour sortir du lit, ce n’est pas toujours par envie de ne rien faire. Vous vous sentez peut-être un peu moins bien. Tout le monde peut traverser une situation difficile.

Ceci étant dit, si la première volonté n’est pas d’éviter les challenges, le « serpent » de la procrastination vous guette. Et veut que vous croquiez la pomme. Car la tristesse, la fatigue (psychologique ou réelle) peuvent très rapidement se transformer en excuses.

Pour se motiver pour sortir du lit, il suffit en réalité de comprendre que l’amélioration, que la vie, est là, dehors. Et que de s’enterrer dans sa zone de confort n’apportera rien de bon.

Les bonnes questions à se poser

Ce qui fait d’un Homme ce qu’il est, ce sont ses valeurs et les actions qui en découlent. Si vous vous demandez comment se motiver pour sortir du lit, c’est que l’envie de réussir n’est pas encore là. C’est certainement à cause d’un manque de confiance, de la peur de l’échec.

C’est peut-être là-dessus que vous avez du travail. Sur votre état esprit, vos désirs, vos réels objectifs. Car une personne qui sait où elle veut aller et ce qu’elle veut obtenir n’a pas de problème à se lever le matin.

Alors mon conseil pour vous aider à trouver cette motivation, c’est vraiment celle de vous concentrer sur ce qui vous anime, sur ce feu qui brûle en vous. Car quelque part, il y a une braise qui n’a besoin que d’un souffle pour se transformer en brasier !

Roger Lannoy

Roger Lannoy