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Comment motiver et accompagner un jeune

Comment Accompagner Et Motiver Un Jeune ?

Voici une question qui est dans l’air du temps. Nous sommes bien sûr responsables de nos enfants et c’est parfois un challenge que de les motiver et les accompagner. Voici quelques astuces qui fonctionnent pour vous faciliter la tâche.   1. Lui faire découvrir ses talents Nous l’avons vu pour nous, il est primordial de … Continuer la lecture de Comment Accompagner Et Motiver Un Jeune ? →

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Comment Faire Une Bonne Méditation

La méditation est une pratique extraordinaire. Elle permet de se focaliser sur ses objectifs, d’augmenter sa qualité de vie, d’aborder les choses avec une plus grande sérénité, entre autres. De nombreuses études prouvent également qu’une séance quotidienne augmente la durée de vie. Voyons comment en tirer le maximum.   1. L’état d’esprit de vos méditations … Continuer la lecture de Comment Faire Une Bonne Méditation →

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Vaincre la routine

Comment Vaincre La Routine

La routine est un fléau pour notre pouvoir de création. Elle s’installe doucement, insidieusement et on se rend compte qu’elle est là quand elle est bien en place. Voici une liste de conseils pour la prévenir et la combattre.   1. Accepter et chercher le changement Le changement fait peur à beaucoup de gens. C’est … Continuer la lecture de Comment Vaincre La Routine →

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Motivation

Comment Garder Sa Motivation Constante ?

On a souvent du mal à garder un niveau constant de motivation. C’est normal, nous sommes des êtres humains. Cependant, voici trois clés pour remonter ou garder constant votre motivation. 1. Ayez un rituel du matin Commencez votre journée par des actions positives qui vont donner le ton. Je vous invite à consulter cet article … Continuer la lecture de Comment Garder Sa Motivation Constante ? →

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Méditation

Comment Eviter De Se Rendormir Lors De La Séance De Méditation Du Matin

Commencez votre journée par une séance de méditation est excellent pour se relaxer.  Mais rester éveillé tout de suite après le saut du lit peut s’avérer un challenge ! Voici quelques conseils pour rester éveiller.     Changer de rythme Le lever, l’action de passer d’un état d’endormissement à un état d’éveil, peut-être plus ou … Continuer la lecture de Comment Eviter De Se Rendormir Lors De La Séance De Méditation Du Matin →

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